6.坎宮 眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側(cè)眉梢分推,稱推坎宮,亦稱分頭陰陽(yáng)。推坎宮能疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛。
7.攢竹(天門) 兩眉中點(diǎn)至前發(fā)際成一直線。兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,又稱開天門。開天門能疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神,外感內(nèi)傷均宜。
8.太陽(yáng) 眉梢與外眼角中點(diǎn),向后約1寸凹陷處?汕鍩崦髂俊⒅诡^痛。
9.四白 雙眼平視時(shí),瞳孔正中央下方鼻翼旁,可明目。
10.聽宮 頭部側(cè)面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,可促進(jìn)聽力。
11.下關(guān) 位于面部耳前方,當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。耳前一橫指,顴弓下陷處,張口時(shí)隆起,閉口取穴。
12.頰車 下頜角前上方約一橫指,咬肌中。
13.中脘 臍上4寸,位于劍突與臍連線的中點(diǎn)處。用指端或掌根按揉,稱揉中脘;用掌心或四指摩,稱摩中脘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中,對(duì)腹脹、腹痛、瀉泄、嘔吐、食欲不振等有效。
14.龜尾 在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。揉龜尾能通調(diào)督脈之經(jīng)氣、調(diào)理大腸。本穴性平和,能止瀉,也能通便。
15.足三里 外側(cè)膝眼下3寸,股骨外側(cè)約一橫指處。用拇指按揉,稱按揉足三里。按揉足三里能健脾和胃、調(diào)中理氣,多用于消化道疾患,與摩腹、捏脊等配合應(yīng)用于小兒保健。