新生兒媽媽都有這樣的困擾

　　抱著寶寶哄她睡覺，等她熟睡之后，一把她放下床，她就會(huì)驚醒的，哇哇大哭，手舞足蹈，好像很害怕的樣子……很多次都是這樣。這是為什么呢?

　　媽媽要知道：睡著的寶寶一被放下就大哭驚醒，其實(shí)是很常見的。

　　主要有以下幾種原因：

　　一、缺乏安全感

　　嬰兒一離開父母的懷抱就會(huì)驚醒，這跟嬰兒的依戀及安全感有關(guān)。不過，這也是孩子的成長(zhǎng)決定的，寶寶在出生前就被溫暖的羊水包圍了10個(gè)月，在狹窄的子宮里呆著、擠著，特別有安全感，這種感覺或許就是人類安全感的始源。以至于當(dāng)寶寶來到一個(gè)特別空曠的地方，沒有任何東西擠壓著的時(shí)候，小心肝就會(huì)特沒有安全感。這也是新生兒一出生就需要用毛巾包裹著，以免受到驚嚇的緣故。

　　所以，當(dāng)小嬰兒好不容易在媽媽溫暖的懷抱里睡著，被你悄悄松開懷抱放下床(盡管你的動(dòng)作已經(jīng)很輕柔)，感覺就會(huì)像從高處跌落，抓不到任何物體，也看不見任何東西，心慌、害怕的感覺對(duì)于幾個(gè)月的寶寶來說，猶如巨大而無盡的深淵啊!

　　不過，家長(zhǎng)抱得太多也不行，會(huì)使寶寶對(duì)大人的懷抱產(chǎn)生過度的依賴。怎么辦?可以讓寶寶睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

　　二、缺鈣、缺“鬧”

　　同樣睡不安寶寶睡覺驚醒，除了心里缺點(diǎn)安全感，身體里還可能缺點(diǎn)鈣。

　　缺鈣，會(huì)引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致寶寶處于精神亢奮狀態(tài)，煩躁不安、難以入睡，或者睡不安穩(wěn)、容易驚醒。同時(shí)，缺鈣也會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致汗腺分泌增多，睡覺時(shí)不斷出汗，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

　　除了缺鈣，缺乏維生素D或維生素B1也會(huì)引起寶寶睡眠不安穩(wěn)。這兩種元素都是影響鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵因素。維生素D和維生素B與母嬰飲食過于精細(xì)、量少有關(guān)。建議可以從奶蛋肉等補(bǔ)鈣，同時(shí)要多曬太陽。有時(shí)候容易驚嚇是缺鋅的表現(xiàn)，也可以適當(dāng)補(bǔ)些鋅。

　　三、過于安靜

　　一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響，甚至相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時(shí)非常敏感，一有響聲就醒。這樣做有點(diǎn)得不償失了。

　　如何解決孩子一放就醒的問題？

　　孩子之所以一放就醒，最主要的還是孩子還處在淺度的睡眠當(dāng)中。我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)我們剛開始睡覺時(shí)，總能被外面的環(huán)境干擾，而我們一旦進(jìn)入深度睡眠，有時(shí)候就算打雷我們都不知道，孩子也是一樣，爸爸媽媽應(yīng)該注意判斷，孩子處在深度睡眠中還是淺度睡眠中。我們判斷的方法是：看寶寶臉上的表情是否在變化、小拳頭握緊、肌肉抽搐、眼皮不規(guī)則地跳動(dòng)和全身肌肉是否緊繃。

　　如果孩子一直處在淺度睡眠中，媽媽可以和孩子一直躺下，一直喂孩子吃奶，直到發(fā)現(xiàn)孩子的淺度睡眠的跡象都消失后，真正的進(jìn)入深度睡眠，深度睡眠的孩子臉部幾乎不動(dòng)，呼吸均勻，眼皮靜止，四肢放松，肌肉也完全松弛。你發(fā)現(xiàn)孩子這些特征后就可以把孩子放下了。一般這時(shí)候，我們和孩子再多躺會(huì)，等孩子睡著放松了警惕，你再輕輕走開。