迎玖話題

　　現(xiàn)在的家庭大多只有一個孩子，家長對于寶寶的健康自然非常重視，特別是在挑選食品和用品方面都會格外地仔細，看看是否會過期，是否有不利于健康的成分。

　　但是很多家長往往忽視了生活當中潛在的對寶寶健康方面的威脅。比如說鉛對孩子嚴

重的影響。而據(jù)權威機構調查顯示，目前我國有20%～30%的城市兒童鉛中毒，僅北京至少就有三分之一的兒童受鉛毒侵害。

　　專家解疑

　　專家：戴耀華(中國兒童衛(wèi)生保健疾病防治指導中心主任，首都兒科研究所主任醫(yī)師、教授)

　　鉛從哪里來？

　　我們身邊無論是空氣，還是孩子的玩具、用品以及裝飾材料等等，都有可能有鉛存在，可以說，現(xiàn)實生活中鉛無處不在。

　　首先是汽車廢氣對空氣的污染�，F(xiàn)在隨著生活水平的提高，汽車越來越多了。而汽車的燃料——汽油所含的鉛會隨著廢氣排放到空氣中，造成大量的鉛的污染。很多家長推著孩子在路邊街心公園玩兒，或者許多小孩喜歡汽車，家長就常常帶著孩子在馬路邊看汽車。而空氣里的鉛大多沉淀在土壤或接近地面的地方，我們叫它存在一米線的地方，這正好是寶寶身高的范圍。所以這樣的話孩子就非常容易受到鉛的污染。

　　孩子都特別喜歡畫畫兒，彩色的蠟筆含鉛量比較高。還有我們用的碗、盤子上彩色圖畫中的顏料都可能含有鉛，而且越是漂亮、色彩越好看的含鉛量就越高。這種碗和盤子碰到含有酸性的東西，比如檸檬脂或者是醋，鉛就可以溶解出來，就會被人吃進去。

　　另外，寶寶用的一些塑料的和涂有油漆的玩具都會有一些含鉛的東西。譬如給孩子過生日用的蠟燭，含鉛量就很高。再有就是室內裝修時如果使用了含鉛的油漆，時間長了油漆會風化，孩子的手摸了，就有可能吃進嘴里或者通過呼吸道吸進身體。

　　為什么孩子容易鉛中毒？

　　鉛是重金屬，比重較大，容易沉淀在土壤里或聚集在接近地面的空氣中，這恰好是孩子的身高范圍和活動區(qū)域。另外，孩子的神經系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，比較脆弱，與大人相比，對鉛就非常敏感，也容易受損害。

　　血鉛含量的標準和鉛中毒的表現(xiàn)癥狀是怎樣的？

　　鉛中毒在國際上有三個級別標準。

　　一級標準是血鉛水平每公升小于10個微克。這是最好的已經相對安全，但對于胚胎仍可能有危害。血鉛水平每公升10到19個微克屬于二級。這個級別對5歲以下的孩子已經會有影響，會使孩子貧血。如果每公升血鉛達到20到44微克，那么血鉛水平就是三級。就會影響人體內的鐵、鋅、鈣的代謝，引起免疫力下降等問題。

　　血鉛含量高的孩子一般食欲不好，厭食、不愛吃東西。我們原來說是缺鋅、缺鐵，但是如果補了鋅和鐵，孩子還有這方面的問題，就應該查一下血鉛了。

　　鉛中毒對孩子的危害很大，因為它會影響中樞神經系統(tǒng)。中毒輕的孩子上課或做事時注意力不集中，表情也會呆板，不活潑。如果嚴重的話，就會造成學習困難。最嚴重的時候，鉛大量中毒的孩子就會發(fā)生抽風昏迷等情況。

　　怎樣預防寶寶鉛中毒？

　　首先，年輕的爸爸媽媽要注意，帶孩子出去玩要選擇環(huán)境好的地方，不要離馬路太近。有的家長因為需要在外邊工作，就把孩子長時間地放在汽車里面，這樣也很容易受到鉛污染。

　　再就是給寶寶選擇畫筆、玩具的時候，一定要保證質量，要有安全保障。不要給孩子吃含鉛量高的食物，比如爆米花、松花蛋等。

　　還要特別提醒年輕的爸爸媽媽一點，千萬不要用有顏色的塑料袋和報紙包裝食品。因為塑料袋上的圖案和字以及報紙上的油墨含鉛量都非常高，寶寶吃了用這些東西包裝過的食品，很容易受到鉛污染。

　　有一點我們可能會忽視，那就是空氣里的浮土浮塵也有很高的含鉛量，所以在打掃衛(wèi)生的時候最好用濕的辦法，用濕布擦桌子，用濕墩布墩地等等，使你的寶寶有一個良好的生活環(huán)境。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶血鉛高應該怎么辦？

　　如果寶寶血鉛水平較高，應去鉛中毒門診由醫(yī)生進行診治，尋找造成孩子血鉛水平升高的原因并配合醫(yī)生加以去除。對于輕度鉛中毒兒童應改善環(huán)境、糾正兒童的不良行為、注意飲食營養(yǎng)的調理。一般情況下我們不主張用藥物驅鉛，因為畢竟大多數(shù)寶寶的血鉛不是高得非常厲害，而用藥肯定會有副作用。

　　比較好的方法是選用保健品，就是通過食用含鐵含鋅高的保健品把身體里的鉛置換出來。每天都要喝的牛奶就是一種很好的置換食品。因為牛奶含鈣比較高，我們知道鉛鈣都是二價元素，這樣就可以通過元素的競爭來置換掉鉛。另外一些含維生素C的食物，比如許多水果也有很好的驅鉛效果。

　　如果寶寶大了，可以讓他多吃一些肉之類的動物蛋白。豆腐、豆?jié){等豆制品的植物蛋白含鈣也比較高，也是寶寶的好食品。此外，果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動而減少鉛吸收。平時還可以給孩子多吃些富含鈣、鐵、鋅的食物，這樣可以減少鉛的吸收。

　　專家提示

　　效果理想的食療排鉛方法

　　目前，食療排鉛是比較理想的方法之一，父母可有意讓孩子多吃以下幾種食物：

　　含豐富的維生素C的食物。維生素C與鉛結合生成難溶于水的物質，從而隨糞便排出體外。每天至少攝入150毫克維生素C，已有鉛中毒癥狀者需增至200毫克。維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子，帶酸味的水果如橘子、檸檬、石榴、山楂，尤其是酸棗中的含量最豐富，蘋果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里紅、西紅柿、菜花等也含有維生素C。

　　含豐富蛋白質和鐵的食物。蛋白質和鐵可取代鉛與組織中的有機物結合，加速鉛代謝。含優(yōu)質蛋白質的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿卜纓、莧菜、薺菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠蘿和紅棗等。

　　大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，每天吃少量大蒜可減少鉛中毒發(fā)生率。

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