寶寶出生后的一年內(nèi)，我們?cè)谕砩弦�花大量的時(shí)間去喂養(yǎng)寶寶，所以，與其抱怨這事太辛苦，不如學(xué)會(huì)樂(lè)在其中吧。夜間喂養(yǎng)寶寶要做到兩點(diǎn)。第一，要保證自己充足的睡眠時(shí)間；第二，要確保寶寶在夜間也能吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)。以下是一些十個(gè)寶寶夜間護(hù)理技巧。

　　1.時(shí)刻謹(jǐn)記我們的目標(biāo)

　　我們沒(méi)辦法掌控寶寶的睡眠。但是，要時(shí)刻記住我們的目標(biāo)。在哄寶寶入睡前，要確保寶寶的情緒是愉快的，這樣他們?cè)谝归g才能睡得更香，更踏實(shí)。要完成這個(gè)目標(biāo)的確不容易，但是我們可以把這當(dāng)成是一種投資，投進(jìn)去的是辛苦，收獲的是寶寶的健康。

　　2.實(shí)事求是的對(duì)待夜間喂養(yǎng)

　　以一種實(shí)事求是的態(tài)度來(lái)看待寶寶的夜間喂養(yǎng)，這樣可以讓孩子的夜間喂養(yǎng)問(wèn)題更容易解決。一般來(lái)說(shuō)，5個(gè)月以下的寶寶在夜間會(huì)睡4-6小時(shí)，這就意味著媽媽們的睡眠也是如此。不過(guò)還有一種情況是，寶寶在夜間的睡眠時(shí)間比白天長(zhǎng)很多，這樣?jì)寢寕兙湍芟硎艿阶銐虻乃�眠了。這兩種情況都是正常的，我們應(yīng)該意識(shí)到，寶寶醒來(lái)的時(shí)候，正是他們對(duì)營(yíng)養(yǎng)有需求的時(shí)候。

　　3.大膽嘗試各種睡眠時(shí)間安排

　　寶寶的睡眠即使跟我們有很大的沖突，我們也不能責(zé)怪他們。我們應(yīng)該大膽的去嘗試各種睡眠時(shí)間安排，只有進(jìn)行不斷的嘗試，最終才能找到最合適的辦法。

　　4.盡量保證白天的喂養(yǎng)次數(shù)更多

　　隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，他們白天就會(huì)花更多的時(shí)間在玩耍上面。所以，他們只能在晚上彌補(bǔ)白天沒(méi)有吸收的營(yíng)養(yǎng)。這種情況一般發(fā)生在6個(gè)月以上的寶寶身上。在這種情況下，媽媽們?cè)诎滋熘辽僖��?個(gè)小時(shí)給孩子喂一次奶，這樣才能保證晚上能夠不喂養(yǎng)那么多次。

　　5.盡量在睡覺(jué)之前喂飽孩子

　　在上床睡覺(jué)之前，給寶寶喂一次奶。假如寶寶9點(diǎn)的時(shí)候就吃飽了睡著了，我們也要盡量早點(diǎn)睡，這樣才能保證寶寶醒來(lái)的時(shí)候，我們有足夠的精力給寶寶喂奶。

　　6.兩邊乳房交換著喂養(yǎng)

　　晚上喂養(yǎng)的確是件很辛苦的事情，長(zhǎng)時(shí)間的喂養(yǎng)乳房的一邊，會(huì)使得這一邊的身體很酸痛，所以，盡量?jī)杀榻粨Q著喂養(yǎng)，這樣可以保證我們自己的身體健康。

　　7.在喂奶之前給寶寶換好干凈的紙尿片

　　不管寶寶的紙尿片是干凈的還是弄臟了的，都要在喂奶之前換掉。因?yàn)閷殞氃谝归g的消化會(huì)更好，這樣做可以避免孩子弄得臟兮兮的。

　　8.喂養(yǎng)過(guò)后小心翼翼將孩子從懷中挪開(kāi)

　　有些寶寶會(huì)有含著乳頭睡覺(jué)的習(xí)慣，有些要持續(xù)半小時(shí)，有些甚至更久，當(dāng)然，要媽媽保持同樣的動(dòng)作太久肯定會(huì)很累，所以，當(dāng)孩子漸漸入睡的時(shí)候，小心的把孩子挪開(kāi)，然后輕輕地拍一拍他的背部，這樣他才能更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　9.不要強(qiáng)迫孩子打嗝

　　母乳喂養(yǎng)的孩子比吃奶粉的孩子打嗝的幾率更小，我們應(yīng)該知道這點(diǎn)。所以，當(dāng)孩子很久沒(méi)有打嗝，千萬(wàn)不要大驚小怪，以為孩子生病了還是怎么了。

　　10.時(shí)刻保持喂養(yǎng)清潔

　　即使晚上喂養(yǎng)再辛苦，也要時(shí)刻記住保持喂養(yǎng)的清潔，不要因?yàn)樽约禾�累了，就不想起床去拿干凈的餐墊，要知道我們要為寶寶的健康負(fù)責(zé)。