綜合以上四個(gè)方面，醫(yī)生才可以診斷孩子是否缺鈣，是否患了佝僂病。
　　嬰兒補(bǔ)鈣關(guān)鍵點(diǎn)之四：骨骼健壯之最佳途徑
　　為什么老說(shuō)中國(guó)人缺鈣？如果分析其中的原因，主要有兩方面：
　　從膳食結(jié)構(gòu)來(lái)看，我們的奶制品攝入量少。而在各種食物中，奶制品不僅含鈣量高，且吸收率相對(duì)也要高。雖說(shuō)，現(xiàn)在的大人和孩子喝的奶要比以前多，但總體來(lái)看，還是很不夠的。比如，美國(guó)、Fa國(guó)等西方國(guó)家，人均每年的奶制品攝入量100~200千克，而我們只有16千克。從生活方式來(lái)說(shuō)，無(wú)論是成人還孩子，曬太陽(yáng)、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都不夠充足。
所以，要解決缺鈣問(wèn)題，關(guān)鍵點(diǎn)有2條：

調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。多吃奶制品、豆制品等含鈣豐富的食物。
養(yǎng)成良好積極的生活習(xí)慣，多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。
　　提示：兩者缺一不可。前者保證鈣的絕對(duì)攝入量，后者保證鈣的充分吸收。
　　孩子額外補(bǔ)鈣看什么？一是看通過(guò)食物攝入的鈣量夠不夠。二是看孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的速度。現(xiàn)在孩子生長(zhǎng)發(fā)育速度過(guò)快的多，相對(duì)而言，這樣的孩子所需要鈣的量要多一些。三看是否有慢性疾病。通�；加新�性疾病的孩子鈣的丟失多。提示：在以上前提下，才能談到怎么補(bǔ)，補(bǔ)多少。
　　嬰兒補(bǔ)鈣常見(jiàn)問(wèn)題解答
　　1、問(wèn)：母乳喂養(yǎng)的寶寶如何補(bǔ)鈣？
　　答：母乳每100毫升含鈣只有34毫克(牛乳含鈣高達(dá)125毫克)，但母乳中鈣和磷的比例為2:1，最適于鈣的吸收。當(dāng)寶寶每天的魚(yú)肝油需要量得到滿(mǎn)足時(shí)，1歲內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可從母乳中得到225～250毫克的鈣元素，所以對(duì)6個(gè)月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，并不強(qiáng)調(diào)額外補(bǔ)鈣；而6個(gè)月～1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只要稍微額外補(bǔ)充一些鈣就夠了，而這些通過(guò)添加含鈣的米粉等輔食就基本夠了。在這種情況下，孩子如果沒(méi)有明顯缺鈣癥狀，就沒(méi)有必要補(bǔ)充鈣劑。
　　如果媽媽在哺乳期間補(bǔ)充鈣劑充足，寶寶可以通過(guò)乳汁獲得更多的鈣，且吸收效果好。
　　2、問(wèn)：混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶如何補(bǔ)鈣？
　　答：對(duì)于混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，鈣劑的補(bǔ)充量主要根據(jù)下面兩種情況來(lái)決定：一要寶寶喝的是什么種類(lèi)的奶，二是寶寶每天喝入的奶量和所吃食物的種類(lèi)。
如果寶寶喝的是配方奶，而且每天攝入的量足夠，一般不需要額外補(bǔ)充鈣劑；如果寶寶喝的是鮮牛奶，盡管含鈣量高，由于牛乳中鈣和磷的比例不合適，但仍要額外補(bǔ)充鈣。
　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶全天從食物中獲取多少鈣量，應(yīng)該根據(jù)食物的種類(lèi)來(lái)決定。6個(gè)月以下混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，每天應(yīng)額外補(bǔ)充150毫克左右鈣，6個(gè)月以上的每天應(yīng)額外補(bǔ)充200毫克鈣，一般這些都可以從配方奶、鮮奶及其他食物中得到足夠的獲取。
小提示：你可以通過(guò)配方奶上的說(shuō)明書(shū)來(lái)計(jì)算寶寶每天的鈣獲取量，也可以請(qǐng)一位有經(jīng)驗(yàn)的兒童營(yíng)養(yǎng)師幫你計(jì)算一下。
　　3、問(wèn)：斷奶后的寶寶如何補(bǔ)鈣？
　　答：斷奶后的寶寶因飲奶量大大減少，可是生長(zhǎng)發(fā)育需要的鈣量卻在增加，如果飲食中所含的鈣量不能滿(mǎn)足每日需要，在醫(yī)生指導(dǎo)下，給寶寶選擇一些含碳酸鈣的咀嚼片補(bǔ)充鈣是必要的。
　　4、問(wèn)：我的寶寶有枕禿，是缺鈣嗎？
　　答：缺少維生素D 會(huì)使寶寶多汗，寶寶出汗又多在頭部，他們會(huì)因汗多而頭癢，躺著時(shí)喜歡磨頭止癢，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光了，就形成了枕禿。但是并不是所有有枕禿的寶寶都是因?yàn)槿扁}引起的，如果是室溫高，或每日清潔不夠造成寶寶汗多頭癢或濕疹，也會(huì)因?yàn)閷殞毺芍鴷r(shí)磨頭止癢而發(fā)生枕禿。因此當(dāng)寶寶有枕禿時(shí)要注意上述情況是否存在。
　　5、問(wèn)：我的孩子漏斗胸、肋外翻，還有羅圈腿，總之，缺鈣的癥狀他都有，可到醫(yī)院做檢查，結(jié)果接近正常值，并不缺鈣。這是為什么？
　　答：這種情況就好像一個(gè)人吃了很多，可還是很瘦。
　　檢查結(jié)果接近正常值，只能說(shuō)明血中的鈣值正常，也就是說(shuō)孩子攝入的鈣并不少，之所以出現(xiàn)漏斗胸、肋外翻、羅圈腿等佝僂病癥狀，是因?yàn)槿鄙俅龠M(jìn)鈣吸收的維生素D。因?yàn)殁}只有在維生素D的幫助下，才能真正進(jìn)入人體的骨骼，完成骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
　　此外，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，缺鈣的情況也是在不斷變化的。癥狀沒(méi)有出現(xiàn)時(shí)，并不意味著孩子不缺鈣，而等癥狀出現(xiàn)了，可能已經(jīng)處于恢復(fù)期。
　　這時(shí)，最好的辦Fa只有一個(gè)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，給孩子適量服用的維生素D，并注意日常飲食多補(bǔ)充富含鈣的食物，多讓孩子曬太陽(yáng)，紫外線(xiàn)可促進(jìn)人體產(chǎn)生維生素D。
　　據(jù)《健康報(bào)》報(bào)道，近年來(lái)嬰幼兒中“鬼臉綜合征”的發(fā)生率有上升趨勢(shì)。究其原因，與一些家長(zhǎng)盲目給嬰兒補(bǔ)鈣有一定關(guān)系。
　　一般而言，寶寶在出生后頭6個(gè)月內(nèi)每日的鈣需要量為300毫克，6個(gè)月以后每日為400毫克。