軟煎豆腐餅原料:豆腐50克,魚茸15克,雞湯50毫升,蔥、鹽些許。
制法:
1.魚茸一定去凈骨刺,用鹽、蔥末調(diào)味;2.豆腐抓碎,壓成小圓餅,以魚茸為餡,包2-3個(gè)豆腐餅;3.煎鍋少加油,把豆腐餅兩面煎黃;4.倒掉多余的油,加入少量雞湯,稍煨一煨,收收汁。
提示:豆腐和魚肉都是蛋白質(zhì)豐富的好食材,而且非常細(xì)軟,無需咀嚼,適合7個(gè)月以上的寶貝食用。