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寶寶食譜:軟煎豆腐餅

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2011年12月05日 13:38:52 

讓寶寶易消化的離乳營養(yǎng)餐

  軟煎豆腐餅原料:豆腐50克,魚茸15克,雞湯50毫升,蔥、鹽些許。

  制法:

  1.魚茸一定去凈骨刺,用鹽、蔥末調(diào)味;2.豆腐抓碎,壓成小圓餅,以魚茸為餡,包2-3個(gè)豆腐餅;3.煎鍋少加油,把豆腐餅兩面煎黃;4.倒掉多余的油,加入少量雞湯,稍煨一煨,收收汁。

  提示:豆腐和魚肉都是蛋白質(zhì)豐富的好食材,而且非常細(xì)軟,無需咀嚼,適合7個(gè)月以上的寶貝食用。

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