荔枝紅棗雞湯原料: 荔枝干7只,紅棗5個,雞400g,姜1小塊,鹽適量。
做法:
1、雞肉切塊備用?筛鶕䦟殞毾埠眠x擇翅膀、腿肉或整只。
2、荔枝去殼。
3、紅棗洗凈4、加水至半鍋,放入所有材料,大火燒開,撇去浮沫,再改為中火煲約1小時左右,加適量鹽,即可。
食效: 悅色養(yǎng)心,溫補氣血,增強免疫力。尤適于女孩飲用。
貼心小貼士: 購買雞肉時,建議家長最好選擇農戶散養(yǎng)的材雞,此雞不是用激素催成的,因此味道鮮美,有益寶寶身體發(fā)育。
適合年齡:3歲以上寶寶