【導(dǎo)語】很多專家相信嬰兒猝死發(fā)生的原因包括有潛在畸形(比如，存在影響呼吸的腦部缺陷)的寶寶俯臥睡覺，或者在生成的關(guān)鍵時期受到二手煙等外界不良環(huán)境影響。

　　夏天到，暑熱逼人，室溫越來越高！如果嬰兒居住的房間溫度過高，那么發(fā)生嬰兒猝死綜合征的發(fā)病率就會上升。

　　那么嬰兒房間的溫度到底應(yīng)該是多少呢？據(jù)專家調(diào)查研究，最佳的溫度應(yīng)該是攝氏16-20攝氏度。溫度的波動不要超過上下2攝氏度。在嬰兒房里最好能放置一個溫度計(jì)，這樣父母就能隨時的監(jiān)控室內(nèi)溫度，防止溫度過高，預(yù)防嬰兒猝死綜合征的發(fā)生。

　　嬰兒猝死綜合征英文名稱“Sudden Infant Death Syndrome”，是1歲以下嬰兒死亡的首要原因。嬰兒猝死綜合征很難掌握，因?yàn)樗�不是某種單純的疾病，而是用來表述1歲以下嬰兒突然死亡，并經(jīng)全面醫(yī)學(xué)調(diào)查和法律調(diào)查(包括尸體解剖)都無法確定死因的現(xiàn)象。嬰兒猝死通常沒有任何征兆就突然發(fā)生，給家庭帶來巨大的痛苦和打擊。

　　嬰兒猝死還被稱為“搖籃死”，因?yàn)榇蟛糠肘�死發(fā)生在寶寶入睡期間，通常在晚上10點(diǎn)到早上10點(diǎn)。

　　但嬰兒猝死也不只發(fā)生在夜間。如果你把寶寶送到托嬰機(jī)構(gòu)，那么就需要非常注意了。根據(jù)2000年發(fā)表在美國《兒科學(xué)》(Pediatrics)期刊上的一項(xiàng)研究，20%的嬰兒猝死發(fā)生在托嬰機(jī)構(gòu)。如果考慮到寶寶日托時比在家時睡覺的時間少很多，這個數(shù)字就會高得驚人了。所以，你一定要確保托嬰機(jī)構(gòu)會讓寶寶在睡覺時仰臥，并且要按照安全的睡眠指導(dǎo)來操作。

　　什么原因造成嬰兒猝死?

　　沒有人確切地知道嬰兒猝死的原因。在過去30年里，研究人員對嬰兒猝死有了很多了解，但對其原因仍然沒有確切答案。很多專家相信嬰兒猝死發(fā)生的原因包括有潛在畸形(比如，存在影響呼吸的腦部缺陷)的寶寶俯臥睡覺，或者在生成的關(guān)鍵時期受到二手煙等外界不良環(huán)境影響。專家們一直在研究大腦、自主神經(jīng)系統(tǒng)、嬰兒護(hù)理與睡眠環(huán)境、傳染病與免疫以及遺傳，來尋找嬰兒猝死的原因。
 

　　什么樣的寶寶更容易發(fā)生猝死?

　　盡管對嬰兒猝死的發(fā)生原因沒有確切答案，但目前可以確定一些高危因素包括：

　　1、父母一方或看護(hù)人員吸煙。

　　研究表明，家里吸煙的人越多，每天吸煙的數(shù)量越大，寶寶處于二手煙環(huán)境的時間越長，發(fā)生嬰兒猝死的危險(xiǎn)性就越大。

　　2、趴著睡覺

　　研究表明，如果寶寶趴著睡覺，發(fā)生猝死的比例比仰臥睡要高出1.7%～12.9%(根據(jù)研究條件不同，數(shù)據(jù)不完全一致)。美國嬰兒猝死綜合征研究所常務(wù)主任貝蒂•麥肯泰爾說，當(dāng)嬰兒趴著睡覺時，更有可能導(dǎo)致過熱，呼吸暫停，還可能再次吸入剛呼出的空氣，從而使體內(nèi)二氧化碳含量升高。此外，一些研究還表明，如果嬰兒習(xí)慣了仰臥睡，再被換成趴著睡的姿勢，發(fā)生嬰兒猝死的幾率會大大提高。一些專家認(rèn)為，這就是托嬰機(jī)構(gòu)發(fā)生嬰兒猝死比率相對過高的原因。

　　3、早產(chǎn)兒或低體重出生兒

　　寶寶出生越早，發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)就越高。同樣，出生時體重越低，發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)也越高。

　　4、睡覺時過熱

　　有很充分的證據(jù)表明，過熱會大大提高寶寶發(fā)生嬰兒猝死的危險(xiǎn)。美國西雅圖華盛頓大學(xué)的嬰兒猝死綜合征專家、兒科教授沃倫•剛瑟羅思說，導(dǎo)致過熱的原因可能包括：房間溫度過高、給寶寶包裹或蓋的毯子過多、毯子蓋住了寶寶的頭部，或者發(fā)燒等。

　　5、睡覺的地方過軟

　　一些研究發(fā)現(xiàn)睡在過軟的地方導(dǎo)致發(fā)生嬰兒猝死的幾率升高。讓寶寶在水床、豆袋椅、沙發(fā)、棉被、鴨絨被和其他松軟的物品上睡覺都是不安全的。跟趴著睡覺一樣，松軟的地方也增加了寶寶發(fā)生呼吸問題和導(dǎo)致過熱的機(jī)會。

　　6、母親在懷孕期間吸煙或?yàn)E用藥物

　　幾乎每項(xiàng)針對嬰兒猝死原因的研究都強(qiáng)調(diào)懷孕期間母親吸煙是個危險(xiǎn)因素。顯然，懷孕期間吸煙和使用毒品對寶寶的健康發(fā)育都是有害的。

　　7、母親懷孕時不到20歲

　　母親的年齡不到20歲就出生的寶寶，發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)也會增加。另外，兩次懷孕間隔的時間越短，寶寶發(fā)生猝死的風(fēng)險(xiǎn)也越高。

　　8、遭受明顯危及生命的情況

　　如果你的寶寶出現(xiàn)過呼吸停止、臉色蒼白或發(fā)青、身體發(fā)軟、需要搶救的情況，也很可能發(fā)生猝死。

　　9、性別因素

　　所有民族的男孩發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)性都比女孩要稍高，為1.5 比1。
 
　　怎樣降低我的寶寶發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)?

　　沒有什么萬全的方法能杜絕嬰兒猝死的發(fā)生，但你可以做以下幾點(diǎn)以大大降低你的寶寶發(fā)生猝死的風(fēng)險(xiǎn)：

　　1、讓你的寶寶仰臥睡覺

　　這是保護(hù)你的寶寶能做的最重要的一件事。從1994年美國兒科學(xué)會、美國公共健康服務(wù)部、美國嬰兒猝死綜合征聯(lián)合會、嬰兒猝死綜合征(SIDS)與嬰兒死亡率項(xiàng)目協(xié)會共同發(fā)起“仰臥睡覺”運(yùn)動以來，嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率已經(jīng)下降了40%。你要確保其他人比如親戚、保姆都知道不能讓你的寶寶趴著睡。

　　大部分人并不知道側(cè)臥睡也不安全。事實(shí)上，你的寶寶側(cè)臥睡發(fā)生猝死的幾率是仰臥睡的兩倍。這是因?yàn)槿绻�你讓寶寶�?cè)臥睡，他會很容易翻身變成趴著睡。當(dāng)然，到你的寶寶五六個月大時，他自己就能向兩側(cè)翻身，這時候，你想讓他保持仰臥睡就不容易了。到了這個階段，寶寶發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)也開始下降，所以你只要盡可能讓寶寶仰躺就可以了，不必?fù)?dān)心他自己會翻身的問題。

　　但要記住，如果總是讓寶寶仰臥睡覺，有可能會造成寶寶頭后部或側(cè)部有地方被壓扁平，稱為偏頭或平頭綜合征。你可以學(xué)習(xí)讓寶寶睡覺時如何在床上放置寶寶來避免出現(xiàn)偏頭，如果你對寶寶的睡覺姿勢還有疑問，就請教醫(yī)生或護(hù)士吧。另外，不要讓寶寶在汽車安全座椅或嬰兒彈樂椅里待的時間太長，因?yàn)檫@也可能會導(dǎo)致偏頭。在寶寶醒著的時候，讓他有足夠的時間趴著，這有助于寶寶的肌肉更好地發(fā)育。