添加輔食三牢記

　　食譜并不重要

　　媽媽要明白，添加輔食重要的是添加，是鍛煉寶寶吃的能力，而不是吃什么好。因此輔食食譜并不重要，媽媽對(duì)著食譜，累得滿(mǎn)頭大汗給寶寶做輔食，這是喂養(yǎng)誤區(qū)，應(yīng)加以避免�，F(xiàn)在離斷奶還有很長(zhǎng)時(shí)間，在一歲以前的這段時(shí)間里，只要讓嬰兒練習(xí)著吃輔食就可以了，只要有營(yíng)養(yǎng)，吃什么都行，媽媽不用花太大心思，太多時(shí)間。

　　創(chuàng)造好的進(jìn)餐環(huán)境

　　這個(gè)時(shí)期的嬰兒，對(duì)奶以外的食品會(huì)有興趣。輔食的量?jī)H是一點(diǎn)點(diǎn)，不是非要吃一小碗或一小杯。要讓嬰兒愉快地進(jìn)食，媽媽輕松地做和喂，布置一個(gè)輕松愉快的進(jìn)餐環(huán)境。

　　不要追求標(biāo)準(zhǔn)量

　　不要追求一定達(dá)到奶瓶、配方奶說(shuō)明、書(shū)本等標(biāo)出的該月嬰兒應(yīng)該攝入的量，如果是食量小的嬰兒就會(huì)讓媽媽擔(dān)心了，盡管寶寶是在健康成長(zhǎng)。媽媽看到寶寶不能按照標(biāo)的量吃，會(huì)不開(kāi)心。還是請(qǐng)媽媽寬心吧。