便  秘

　　引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要與寶寶的喂養(yǎng)方式、飲食質(zhì)量和數(shù)量、排便習(xí)慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發(fā)育和推動力有關(guān)。

　　寶寶便秘后，往往數(shù)天不解大便，有時大便中夾有血絲及黏液(這是由于干燥的糞便擦傷腸黏膜所致)，排便時肛門疼痛，甚至可導(dǎo)致外痔及直腸脫垂。多日未排便的寶寶，由于糞便中毒素的影響，往往會出現(xiàn)精神不振、食欲不佳、腹脹等表現(xiàn)。排便困難的寶寶排便時還會因肛門疼痛而哭鬧不安。

　　牛乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)生便秘，可酌減牛奶總量，在牛奶內(nèi)增加糖量至8%～10%，還可以加橘子汁、菠蘿汁、棗汁或白菜水，以刺激腸蠕動。

　　對嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預(yù)防便秘的發(fā)生，而且對便秘有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當，多吃蔬菜和水果，可以讓寶寶吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓(xùn)練小兒養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。

　　嬰兒在接受新的食品時，容易出現(xiàn)便秘，因此，家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則，讓寶寶慢慢適應(yīng)。以嬰兒營養(yǎng)米粉為例，對于3～4個月的寶寶來說。剛開始時喂1～2湯匙即可，2周以后再增加至4～5匙。另外沖調(diào)米粉時還要注意米粉和水的比例，正確沖調(diào)，不要太稠，避免寶寶大便干燥。4、5個月的寶寶，適當喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘。較大的寶寶可多吃香蕉等水果，芹菜、韭菜等含纖維素高的食物；同時米面不要太精，適當多吃些粗糧。

　　對于發(fā)生便秘的寶寶，父母可用如下幾種簡便方法幫助寶寶排便：

　　按摩法：右手四指并攏，在寶寶的腹部肚臍周圍按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

　　肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕后插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。

　　咸蘿卜條通便法：將蘿卜條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡后插入肛門，可以促進排便。

　　開塞露：將開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。