我們?yōu)槟懔谐隽艘韵?0條小小建議，它并不需要你投入過多精力，也不用顛覆你自己的人生觀，或者改變性格及教育方式，任何一位父母都可以輕松做到。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來成為好父母竟然如此簡單!

　　1. 表揚(yáng)孩子的一切好行為

　　當(dāng)孩子把自己最心愛的滑板車讓給別的孩子玩，或是為你做了一張畫著黃色笑臉、周圍布滿紅心的卡片時(shí)，你要用小小的表揚(yáng)表示關(guān)注。在忙碌的日常生活中，我們經(jīng)常能夠看到孩子這種可愛或是大方的表現(xiàn)，并且希望他們的這種行為能夠發(fā)揚(yáng)和鞏固。那么當(dāng)孩子友善地對(duì)待別人時(shí)，不要吝嗇你的表揚(yáng)，關(guān)注并夸獎(jiǎng)他是幫助他建立主人翁意識(shí)，并且獲得良好自我感覺的一種重要途徑。同時(shí)，表揚(yáng)孩子的好人好事，也可以提醒他懂得感激別人的幫助。

　　你該怎樣做：

　　千萬別讓孩子覺得做一張卡片或者分享一個(gè)玩具就是最最了不起的事跡了。你只需要簡單地說：“我兒子能把自己的滑板車讓給冬冬玩兒，真棒!”，然后該干什么就干什么好了。

　　記得聽過一位專家的課，她提到家長一定要注意表揚(yáng)的度，千萬不要過多地對(duì)孩子強(qiáng)調(diào)表揚(yáng)。否則，很可能會(huì)適得其反。孩子很有可能把表揚(yáng)當(dāng)成一種理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖聝�，為了表揚(yáng)而去做好事兒，沒有表揚(yáng)就有挫敗感。

　　2. 不要和情緒激動(dòng)的孩子爭論

　　盡管晚飯前還要吃點(diǎn)心很顯然是錯(cuò)誤的，但對(duì)于一個(gè)狂躁不安的孩子來說，這一結(jié)論的邏輯毫無用處。你最好放棄對(duì)他加以干涉的念頭。和一個(gè)正在氣頭兒上的孩子理論毫無意義，別在妄圖說服他了，恰恰相反地，你可能更應(yīng)該避開他，不然他會(huì)更煩躁。那樣的話，孩子覺得很難過不說，你也會(huì)有挫敗感。

　　你該怎樣做：

　　如果你和孩子在公共場所，最好能帶他迅速離開，找個(gè)安靜的地方讓大家平靜下來。;如果在家，你可以去另外的房間。總之，需要轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵是你而不是孩子。不妨?xí)簳r(shí)避開當(dāng)時(shí)的氣氛，努力控制自己的情緒，一切都會(huì)過去的。

　　我跟同事學(xué)了一招兒，感覺沒法再和兒子鬧鬧溝通的時(shí)候，我就從冰箱里拿倆冰塊，一手抓一個(gè)，提醒自己別和他較勁兒。

　　——鬧鬧媽媽 兒子4歲

　　3.保持睡前給孩子講故事的好習(xí)慣

　　我們當(dāng)然知道講故事的好處，但也許你還不知道，研究表明，與很多其他交談不一樣的是，我們講故事時(shí)的語氣、聲調(diào)和節(jié)奏可以安撫孩子的情緒，幫助他消除焦慮。

　　你該怎樣做：

　　這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)不只意味著平靜和愉快了，更是一種寶貴的習(xí)慣。從現(xiàn)在起，讓電視和電子游戲機(jī)靠邊站吧，也別總是煲電話粥了。假如你現(xiàn)在每星期給孩子講一次故事，建議你改為兩次，或者把故事時(shí)間從15分鐘延長到20分鐘。如果一個(gè)星期有三或四個(gè)晚上能堅(jiān)持給孩子講故事，就太好了。

　　我挺愿意給女兒講故事的，可發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常講著講著就走神兒了，給小孩兒編的故事真是提不起我的興趣來。有一天，我索性拿出《霧都孤兒》，大聲兒地讀起來，我當(dāng)然知道小說里的很多東西女兒都聽不懂了�？蓻]想到從那天起，女兒每天晚上都拽著我胳膊說：“爸爸，給我講《霧都孤兒》吧。”每次給女兒講故事的時(shí)候，我都能看到她臉上的寧靜。

　　——綿綿爸爸 女兒5歲3個(gè)月

　　4.減少每周的活動(dòng)安排

　　其實(shí)，與每周參加很多活動(dòng)相比，每周只帶孩子參加一到兩個(gè)他感興趣的活動(dòng)更容易讓孩子感到充實(shí)和快樂。

　　你該怎樣做：

　　回顧最近一兩周的活動(dòng)安排，問問自己，把孩子弄得筋疲力盡，自己體力不支的癥結(jié)在哪兒，是周三的游泳班還是周四的體操課呢?試著把這個(gè)安排取消吧，或者至少改為兩周一次。你和孩子是不是就輕松多了?

　　陽陽三歲上幼兒園不久，幼兒園就開了很多課余時(shí)間的課程，什么閱讀課、繪畫課……我們還在外面給他報(bào)了早教課程。一個(gè)禮拜下來，連周六日孩子都要趕著去上課。結(jié)果，沒過多久，我和他爸就都累得不成了�，F(xiàn)在就上他感興趣的繪畫課，夏天去學(xué)了游泳，我們也輕松多了。

　　——陽陽媽媽 兒子4歲6個(gè)月

　　5.和孩子親密接觸

　　給他一個(gè)擁抱、揉揉他的頭發(fā)或者撓撓他的后背。聽起來似乎很簡單，但如果你整天忙得連和孩子說話的機(jī)會(huì)都沒有，還是需要提個(gè)醒的。用語言表達(dá)思想和情感，是成年人溝通的重要途徑。因此，我們往往忽視了身體接觸的表達(dá)方式，也似乎已經(jīng)遺忘了偶爾的身體接觸可以傳遞多么強(qiáng)烈的愛的訊息。讓輕輕的一個(gè)吻或者臉頰的撫摸，成為你和孩子每日生活的一部分吧。

　　你該怎樣做：

　　每天問自己，今天我該怎樣通過接觸表達(dá)我的愛呢?注意觀察孩子的表現(xiàn)：有些年齡較小的孩子可能很喜歡一個(gè)大大的擁抱，但也有的孩子會(huì)因此緊張和害羞。所以，你需要用心尋找適合自己孩子的接觸方式。

　　我覺得在身體接觸方面，爸爸和媽媽真的有很大不同。林林爸爸總是把孩子抱得緊緊地又啃又親，弄得孩子癢癢地咯咯直笑。我就喜歡輕輕地揉揉他的頭發(fā)，或者摸摸臉蛋兒。但是不管哪種方式，林林都會(huì)很高興。

　　——林林媽媽 兒子3歲3個(gè)月

　　這一點(diǎn)比較困難，誰讓為人父母的我們都有那么多的煩心事兒呢。孩子剛能吃米粉，你就想開始發(fā)愁怎么給她做復(fù)雜的飯了?這幾天他在院里玩的時(shí)候表現(xiàn)出霸氣，你就斷定他以后沒有朋友了?你必須使自己盡可能地朝最好的方向考慮問題，而不是相反。

　　你該怎樣做：

　　撿些無關(guān)緊要的事情，不像平常那樣勞神那樣較勁了，就隨它去吧�？赡茉缟虾⒆由蠈W(xué)前又磨磨蹭蹭的了，別去想他是不是會(huì)遲到或者主觀地認(rèn)為他以后會(huì)無組織無紀(jì)律吧，就對(duì)自己說——“他正在學(xué)著自己做決定”好了。

　　前一陣子，我爸媽回老家了。糖豆兒又感冒咳嗽，雖然爺爺奶奶來幫忙了，可國慶節(jié)那幾天都是我在陪孩子。結(jié)果，不知道是鬧病的緣故，還是和爺爺奶奶認(rèn)生，假期結(jié)束我上班那天早上，糖豆兒死活不讓我出門，哭得厲害極了。那幾天我心都碎了，急著打電話咨詢專家，上網(wǎng)發(fā)帖子。大家的回應(yīng)都認(rèn)為這只是暫時(shí)的情況，勸我別太焦慮。果然，兩天后，我下班回家，糖豆兒就興沖沖地跑過來要抱抱，仿佛什么事兒都發(fā)生過似的。