說到睡覺，想睡得很舒服很安逸，很多人都需要一個合適的枕頭，如果沒有枕頭，總覺得不對勁，睡眠質(zhì)量會出現(xiàn)問題，因為這樣，所以一些家長就認為，寶寶睡覺也需要枕頭，不然會影響睡眠，但事實真的是這樣嗎？

　　另外也有一些人從寶寶的頭型上考慮是否需要用枕頭，有人覺得睡枕頭頭型會變得更好看，有人覺得不睡枕頭自然生長的頭型才更好，那么寶寶出生后，睡枕頭還是不睡枕頭？這個問題需要弄清楚，其實差別還挺大，家長別弄錯了。

　　實際上不到3個月的寶寶，不建議用枕頭！這是因為3個月內(nèi)的寶寶還很小，骨骼不夠堅硬，出生后就睡枕頭的話，頭部會發(fā)生變形，還會影響到寶寶的脊椎發(fā)育，所以生了寶寶后，先不要著急用枕頭，等到寶寶再大一些，再逐漸用枕頭，從低到高慢慢來。

　　寶寶出生后，睡枕頭和不睡枕頭有什么區(qū)別呢？

　　一、如果過早的使用枕頭，會讓寶寶的頭型變得很難看，甚至出現(xiàn)畸形，例如扁頭、偏頭，等反應(yīng)過來想要糾正，就很難了，所以不要太早給寶寶用枕頭，更不能用那種硬硬的枕頭，刻意睡扁頭，對寶寶傷害太大，要不得。而不那么早睡枕頭的寶寶，頭部會自然生長，將來會更好看。

　　二、如果過早的使用枕頭，會影響寶寶的脊椎發(fā)育，等寶寶長大，可能身高會受影響，整體看起來很不好看，對孩子將來影響非常大。所以不要過早給寶寶用枕頭，即使是那種嬰兒專用枕也不要用，花錢不說，對寶寶還沒好處。

　　三、如果過早的使用枕頭，會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，一開始寶寶很不喜歡用枕頭，感覺不舒服，就會睡得不踏實，等到經(jīng)常使用枕頭，又會對枕頭產(chǎn)生過分依賴，再也放不下了，一旦沒有枕頭時，寶寶也會睡不好，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。而不用枕頭的寶寶就不會受到影響。

　　其實想要寶寶睡覺舒服，并非一定要有枕頭，而是要做好以下幾點會更好，能幫助寶寶睡得更香！

　　1、當寶寶睡著后，常常出現(xiàn)一些不同尋常的怪姿勢，面對這種情況出現(xiàn)時，父母多半會第一時間去調(diào)整寶寶的睡姿，下意識認為睡覺就要規(guī)規(guī)矩矩，但是這么做很容易干擾到寶寶的睡眠質(zhì)量，讓他變得不舒服，容易醒來，甚至哭鬧，所以寶寶睡著后盡量不要去動，只要肚子沒有晾在外面，沒有掉下床都不要去管。

　　2、寶寶要睡覺前，需要給寶寶穿上合適的衣服，不要把他裹得嚴嚴實實，不然睡著后寶寶感覺不舒服，會鬧醒，最好穿上寬松舒適的衣服。

　　3、寶寶睡覺前，給寶寶提供一個好的睡眠環(huán)境，例如把房間的光線變暗、電視聲音關(guān)小或者關(guān)掉、大人說話聲音降低等，這樣做好了，寶寶睡得才香。