說(shuō)到睡覺(jué)，想睡得很舒服很安逸，很多人都需要一個(gè)合適的枕頭，如果沒(méi)有枕頭，總覺(jué)得不對(duì)勁，睡眠質(zhì)量會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)檫@樣，所以一些家長(zhǎng)就認(rèn)為，寶寶睡覺(jué)也需要枕頭，不然會(huì)影響睡眠，但事實(shí)真的是這樣嗎？

　　另外也有一些人從寶寶的頭型上考慮是否需要用枕頭，有人覺(jué)得睡枕頭頭型會(huì)變得更好看，有人覺(jué)得不睡枕頭自然生長(zhǎng)的頭型才更好，那么寶寶出生后，睡枕頭還是不睡枕頭？這個(gè)問(wèn)題需要弄清楚，其實(shí)差別還挺大，家長(zhǎng)別弄錯(cuò)了。

　　實(shí)際上不到3個(gè)月的寶寶，不建議用枕頭！這是因?yàn)?個(gè)月內(nèi)的寶寶還很小，骨骼不夠堅(jiān)硬，出生后就睡枕頭的話，頭部會(huì)發(fā)生變形，還會(huì)影響到寶寶的脊椎發(fā)育，所以生了寶寶后，先不要著急用枕頭，等到寶寶再大一些，再逐漸用枕頭，從低到高慢慢來(lái)。

　　寶寶出生后，睡枕頭和不睡枕頭有什么區(qū)別呢？

　　一、如果過(guò)早的使用枕頭，會(huì)讓寶寶的頭型變得很難看，甚至出現(xiàn)畸形，例如扁頭、偏頭，等反應(yīng)過(guò)來(lái)想要糾正，就很難了，所以不要太早給寶寶用枕頭，更不能用那種硬硬的枕頭，刻意睡扁頭，對(duì)寶寶傷害太大，要不得。而不那么早睡枕頭的寶寶，頭部會(huì)自然生長(zhǎng)，將來(lái)會(huì)更好看。

　　二、如果過(guò)早的使用枕頭，會(huì)影響寶寶的脊椎發(fā)育，等寶寶長(zhǎng)大，可能身高會(huì)受影響，整體看起來(lái)很不好看，對(duì)孩子將來(lái)影響非常大。所以不要過(guò)早給寶寶用枕頭，即使是那種嬰兒專(zhuān)用枕也不要用，花錢(qián)不說(shuō)，對(duì)寶寶還沒(méi)好處。

　　三、如果過(guò)早的使用枕頭，會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，一開(kāi)始寶寶很不喜歡用枕頭，感覺(jué)不舒服，就會(huì)睡得不踏實(shí)，等到經(jīng)常使用枕頭，又會(huì)對(duì)枕頭產(chǎn)生過(guò)分依賴(lài)，再也放不下了，一旦沒(méi)有枕頭時(shí)，寶寶也會(huì)睡不好，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。而不用枕頭的寶寶就不會(huì)受到影響。

　　其實(shí)想要寶寶睡覺(jué)舒服，并非一定要有枕頭，而是要做好以下幾點(diǎn)會(huì)更好，能幫助寶寶睡得更香！

　　1、當(dāng)寶寶睡著后，常常出現(xiàn)一些不同尋常的怪姿勢(shì)，面對(duì)這種情況出現(xiàn)時(shí)，父母多半會(huì)第一時(shí)間去調(diào)整寶寶的睡姿，下意識(shí)認(rèn)為睡覺(jué)就要規(guī)規(guī)矩矩，但是這么做很容易干擾到寶寶的睡眠質(zhì)量，讓他變得不舒服，容易醒來(lái)，甚至哭鬧，所以寶寶睡著后盡量不要去動(dòng)，只要肚子沒(méi)有晾在外面，沒(méi)有掉下床都不要去管。

　　2、寶寶要睡覺(jué)前，需要給寶寶穿上合適的衣服，不要把他裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不然睡著后寶寶感覺(jué)不舒服，會(huì)鬧醒，最好穿上寬松舒適的衣服。

　　3、寶寶睡覺(jué)前，給寶寶提供一個(gè)好的睡眠環(huán)境，例如把房間的光線變暗、電視聲音關(guān)小或者關(guān)掉、大人說(shuō)話聲音降低等，這樣做好了，寶寶睡得才香。