寶寶的新陳代謝速度非�？�，是成人的幾倍，這就意味著寶寶體內(nèi)的水分更易于流失。而且很多寶寶都不喜歡喝白開(kāi)水，因此很容易缺水，尤其是在炎熱的夏天和冬天氣候干燥的北方，家長(zhǎng)更要注意給寶寶補(bǔ)充水分。

　　如何判斷寶寶是否缺水

　　1. 1歲以內(nèi)的寶寶一般囟門(mén)尚未閉合，所以只要用手輕輕地摸摸寶寶的前囟門(mén)，如果感覺(jué)往里凹得比較深，就說(shuō)明寶寶很有可能缺水了。

　　2. 爸爸媽媽洗凈手指，但不要用肥皂，然后把食指伸到寶寶的嘴里，如果感到寶寶的唾液干而黏稠，就說(shuō)明寶寶缺水，此時(shí)應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

　　3. 如果寶寶經(jīng)常有夜間哭鬧、煩躁不安等情況，在排除其他原因后，應(yīng)該考慮到寶寶是否缺水。

　　4. 缺水的寶寶會(huì)感到強(qiáng)烈口渴，雖然寶寶還不會(huì)說(shuō)話，但可以用嘴四處尋找奶頭來(lái)表示。當(dāng)寶寶嘴唇觸到大人手指或其他物品時(shí)，便會(huì)吸吮起來(lái)，如果觸到奶瓶，就會(huì)拼命吮吸。

　　5種情況要預(yù)防寶寶脫水

　　以下情況下容易造成寶寶缺水甚至脫水，所以當(dāng)這些情況發(fā)生時(shí)，爸爸媽媽要特別注意。

　　1.發(fā)燒

　　寶寶發(fā)燒，需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充液體�？梢允悄�、母乳、白開(kāi)水，已經(jīng)加輔食的寶寶還可以喝稀釋的果汁。原則是少量多次。如果寶寶有吞咽困難，需要詢問(wèn)醫(yī)生可能的原因，看有沒(méi)有辦法來(lái)幫助寶寶緩解不適感。

　　2.天氣過(guò)熱

　　在炎熱的天氣里活動(dòng)過(guò)多，或者待在通風(fēng)不好、悶熱的房間里，都會(huì)讓寶寶大量出汗，并造成水分流失。天氣熱時(shí)，給寶寶喝水要比平時(shí)多些。

　　3.腹瀉

　　如果寶寶患有腸道疾病，特別是急性腸胃炎時(shí)，體內(nèi)的水分就會(huì)在腹瀉中流失。這種情況下，不要給寶寶喝果汁，這樣可能會(huì)加重他的病情。除非醫(yī)生建議，否則不要給寶寶服用非處方的抗腹瀉藥物。如果覺(jué)得寶寶可能已經(jīng)開(kāi)始脫水了，問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是否需要給他服用口服補(bǔ)液鹽溶液。

　　4.嘔吐

　　病毒和腸道感染都會(huì)導(dǎo)致嘔吐。如果寶寶咽不下液體，就容易脫水。爸爸媽媽可以嘗試少量多次地給寶寶喂奶或喂水。開(kāi)始時(shí)每5分鐘喂兩小勺，如果寶寶1小時(shí)內(nèi)沒(méi)有嘔吐，就可以每隔15分鐘喂4小勺。如果寶寶脫水是由于嘔吐引起的，補(bǔ)液鹽溶液會(huì)起到很好的補(bǔ)充水分的作用。

　　5.嗓子痛

　　嗓子痛或其他病痛，比如手足口病等，都會(huì)讓寶寶感到疼痛，并因此拒絕喝水或吃奶。問(wèn)問(wèn)醫(yī)生該如何用藥，以緩解疼痛或不適，然后少量多次地給寶寶喂母乳、配方奶或水，從而預(yù)防寶寶脫水。

　　母乳寶寶也有補(bǔ)水需要

　　現(xiàn)在很多專(zhuān)家都提出6個(gè)月前母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要喝水。要辯證看待這一觀點(diǎn)。水分對(duì)于寶寶很重要，在一般情況下，母乳中的水分確實(shí)能夠滿足寶寶對(duì)水分的需要。但是在一些特殊情況下，比如炎熱或干燥的氣候條件下、寶寶生病時(shí)都需要額外補(bǔ)充水分。