在日常生活中寶寶也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，尤其是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，特別容易出現(xiàn)便秘的情況。那么，這類(lèi)寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)便秘？

　　因?yàn)閷殞毜聂昔翁�硬了，由于粑粑中有太多的不溶物質(zhì)導(dǎo)致的，這類(lèi)不溶物質(zhì)主要是寶寶腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂。因此，如果寶寶配方奶中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，粑粑就會(huì)特別硬。在這個(gè)時(shí)候，我們的寶媽就要應(yīng)該避免選擇含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的寶寶奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于寶寶的骨骼發(fā)育和能量的吸收。

　　寶寶便秘，日常飲食如何調(diào)整？

　　配方奶喂養(yǎng)的寶寶要適當(dāng)?shù)奶砑訙亻_(kāi)水，讓寶寶多喝水，如果寶寶抗拒喝水可以在溫開(kāi)水中加入菊花晶，讓寶寶少量多次地喝水緩解寶寶便便干燥的情況，促進(jìn)寶寶排便。

　　已經(jīng)開(kāi)始添加輔食的寶寶，可以適當(dāng)?shù)卦黾邮澄镏欣w維素，如蔬菜、水果、谷類(lèi)食物。蔬菜可以選擇：菠菜、卷心菜、芹菜、薺菜等。水果建議直接吃新鮮的水果泥，比如：蘋(píng)果泥，蘋(píng)果中含有豐富的水溶性維生素能夠很好的緩解便秘的情況，還有香蕉、注意一定要是熟香蕉，生香蕉會(huì)加重便秘的情況。

　　如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘的情況，則是由于寶寶吃的比較少導(dǎo)致的，建議增加母乳的攝入量，慢慢的寶寶就會(huì)進(jìn)行正常的排便。寶媽的飲食需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的，吃的清淡一點(diǎn)，要多喝水增加泌乳量。

　　寶寶便秘，如何護(hù)理？

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)排便困難的情況時(shí)，寶媽或者寶爸可以給寶寶進(jìn)行腹部按摩，用手指肚在寶寶的腹部順時(shí)針按摩，每天兩次，每次5—10分鐘。幫助寶寶促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解寶寶的便秘情況。

　　如果寶寶多天沒(méi)有排便，可用小兒開(kāi)塞露或是香油，刺激寶寶的肛門(mén)促進(jìn)排便，但是非常不建議寶媽寶爸采取這種方法，長(zhǎng)期情況下寶寶會(huì)便秘更加嚴(yán)重還會(huì)依賴(lài)開(kāi)塞露。

　　寶媽還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用益生菌，調(diào)整寶寶的腸道菌群。如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘情況，也可以通過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)服用益生菌來(lái)進(jìn)行調(diào)整。