● 對于6個月內(nèi)的寶寶，應(yīng)積極鼓勵母乳喂養(yǎng)，因為母乳是最適合寶寶吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　● 從6個月開始及時合理添加輔食，由少到多、由稀到稠，循序漸進(jìn)，逐漸增加輔食的種類與數(shù)量，鼓勵寶寶反復(fù)嘗試多種多樣的食物。注意，添加輔食不能早于4個月，并且最初添加的食物最好為強(qiáng)化了鐵等營養(yǎng)素的谷類食物(如嬰兒營養(yǎng)米粉)，而不是蛋黃。

　　● 對于純母乳喂養(yǎng)和采用配方奶粉人工或混合喂養(yǎng)的足月寶寶，一般不需要額外補充鈣劑，但應(yīng)從出生半個月后開始補充維生素D，每天10微克(400IU)，直到2歲，以促進(jìn)鈣的吸收，如果日照充足，可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌減。

　　● 對于1～3歲的幼兒，應(yīng)從母乳或乳制品為主逐步過渡到食物多樣化，選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物，除母乳或乳制品外，還應(yīng)包括谷類、蔬菜和水果類、魚禽肉蛋類和油脂等，應(yīng)培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐和飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，也不能暴飲暴食。

　　● 對于3～6歲的學(xué)齡前兒童，應(yīng)以谷類為主，食物多樣，多吃新鮮蔬菜和水果，經(jīng)常吃適量的魚禽蛋和瘦肉，每天飲奶，常吃大豆及其制品，飲食清淡，正確選擇健康零食，并少喝含糖高的飲料。