夜晚喂養(yǎng)寶寶的時候，燈光要盡量黑暗些，不要有太大的動作打擾寶寶喝奶，給寶寶換尿布時動作也要輕微，這樣做能有效讓媽媽和孩子的睡眠得到保障。

　　3、喂養(yǎng)視情況而定

　　媽媽不需要按照定時定點給寶寶喂奶，而將寶寶叫醒，媽媽可以適當?shù)难娱L給寶寶喂奶的時間，讓寶寶有充足的睡眠時間，使寶寶第二天元氣滿滿。