新手就是新手，哪怕是育兒中最常見(jiàn)的事情——沖配方奶粉，都會(huì)讓你糾結(jié)老半天！沖配方法奶粉怎樣沖才能充分溶解呢？我是用攪拌棒或筷子攪拌呢，還是不用呢？聽(tīng)說(shuō)這樣攪拌會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失？Oh，MyGod！這是真的嗎？

　　其實(shí)，大力攪拌配方奶粉并不會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)在攪拌配方奶粉的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量氣泡，寶寶喝了有大量氣泡的奶液，容易脹氣吐奶。那么如何沖配方奶粉既能充分溶解配方奶粉，又不會(huì)讓寶寶喝了不適呢？

　　網(wǎng)友“蒲公英”：我是一名新手媽媽，每次沖配方奶粉都覺(jué)得是個(gè)技術(shù)活，特別怕配方奶粉沒(méi)有充分溶解。之前本來(lái)想買個(gè)攪拌棒專門攪拌配方奶粉，可是有寶媽告訴我，沖奶攪拌會(huì)讓奶水營(yíng)養(yǎng)流失，這是真的嗎？應(yīng)該怎樣沖配方奶粉更好呢？求解答。

　　沖奶攪拌并不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失

　　通常，食物中營(yíng)養(yǎng)成分破壞的原因主要有高溫作用、化學(xué)因素、生物因素等。那沖配方奶粉時(shí)攪拌屬于那種情況呢？

　　高溫作用，這個(gè)聽(tīng)起來(lái)好像是有可能的，因?yàn)閿嚢钑?huì)產(chǎn)生熱量，但設(shè)想一下：如果你想在兩分鐘內(nèi)將一杯水從室溫加熱到100℃，那你可能需要裝個(gè)馬達(dá)了。所以，沖配方奶粉攪拌那么幾下，是不會(huì)令奶水變熱的，也就不會(huì)造成高溫破壞營(yíng)養(yǎng)。

　　一款合格的奶瓶應(yīng)該是材質(zhì)安全，不會(huì)釋放有害的化學(xué)物質(zhì)，而人為的攪拌速度有限，也不會(huì)導(dǎo)致配方奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生變質(zhì)。所以化學(xué)因素可以排除。至于生物因素，質(zhì)量合格的配方奶粉不會(huì)含有有害的微生物，經(jīng)過(guò)煮沸的水一般也不會(huì)存在，兩者結(jié)合加上人為的攪拌，是不會(huì)導(dǎo)致配方奶粉中營(yíng)養(yǎng)成分被破壞的。

　　沖調(diào)配方奶粉還需溫柔點(diǎn)

　　既然沖奶攪拌不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失，那這是不是一種不錯(cuò)的沖奶粉方式呢？非也。一般情況下沖奶粉大力攪拌并不會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，不過(guò)大力攪拌或搖晃，卻會(huì)讓奶液產(chǎn)生大量的氣泡。因?yàn)樵跊_配方奶粉時(shí)大力搖晃或者用筷子攪拌會(huì)令更多的空氣混入奶液中，從而產(chǎn)生大量的氣泡。寶寶喝了含有大量氣泡的奶液，容易脹氣吐奶。

　　沖配方奶粉時(shí)要多加注意力度即可。在沖調(diào)配方奶粉的時(shí)候，你可以雙手手掌夾緊奶瓶在水平方向來(lái)回滾搓，記得要溫柔一點(diǎn)。

　　奶水營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵還是看配方奶粉

　　沖調(diào)出來(lái)的奶水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高，歸根到底還是要看配方奶粉。配方奶粉承擔(dān)了為寶寶提供優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)重?fù)?dān)，以增強(qiáng)寶寶的免疫力，為寶寶的成長(zhǎng)保駕護(hù)航，所以你要挑好配方奶粉。

　　沖奶粉注意事項(xiàng)

　　1、注意奶粉和水的正確比例。調(diào)配牛奶，要特別注意奶粉和水的正確比例。一般按照孩子的年齡根據(jù)說(shuō)明調(diào)配。切勿太濃，嗆到寶寶，也不要讓寶寶喝太淡吸收不到營(yíng)養(yǎng)。

　　2、不要把奶粉反復(fù)蒸煮。將奶粉反復(fù)蒸煮，不僅僅會(huì)破壞到奶粉具備的蛋白質(zhì)，維生素等多種營(yíng)養(yǎng)甚至?xí)��?duì)寶寶的腸胃產(chǎn)生不良的影響。反復(fù)煮沸的奶粉使其原有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且反復(fù)蒸煮的奶粉容易生氣泡，寶寶的腸胃比較脆弱容易吃壞肚子。

　　3、給寶寶喂奶前，切勿把沖泡好的奶粉放太久。奶粉泡好后擱置久了，不僅溫度下降而且容易滋生細(xì)菌。沖好的奶粉最好在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)讓寶寶吃掉。不然沒(méi)有了溫度且生細(xì)菌的奶粉會(huì)讓寶寶的身體不適。最好讓寶寶規(guī)律的吃奶，這樣不僅僅能夠把握奶粉的沖泡時(shí)間也能讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。

　　4、如何試溫泡好的奶粉。為寶寶喂奶時(shí)要嘗試下溫度是否合適。那么我們應(yīng)該采取什么樣的方式嘗試呢？爸媽可以滴一滴奶粉在自己的手上倘若不會(huì)燙手就是適中的溫度。切勿用嘴巴去嘗試，這樣不僅僅容易讓寶寶感染到細(xì)菌且寶寶食道比較脆弱大人能夠承受的溫度不一定寶寶能夠適應(yīng)。

　　5、適當(dāng)?shù)南�毒，防止�?xì)菌滋生。寶寶抵抗力差，小小的細(xì)菌感染就會(huì)讓寶寶大病一場(chǎng)。沖泡牛奶為孩子提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)也為細(xì)菌提供了條件。所以在沖泡牛奶前必須用肥皂與水清洗雙手，起到清潔細(xì)菌的作用。同時(shí)，奶瓶、奶嘴、瓶蓋等沖調(diào)器具更應(yīng)該煮沸消毒，防止細(xì)菌的滋生。

　　沖泡奶粉的正確方法

　　奶粉，是每個(gè)寶寶成長(zhǎng)都離不開(kāi)的食物，特別是那些母乳不足的寶寶，奶粉對(duì)于寶寶就更加的重要。奶粉是根據(jù)母乳的成分提煉而出，是與母乳最接近的寶寶食物，如果你的母乳不足而不得不人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)，那么一定要選擇嬰兒配方奶粉。

　　但是，奶粉如果沖不好也會(huì)對(duì)寶寶造成極大的傷害。7個(gè)月大寶寶小龍近日在醫(yī)院被查出腎結(jié)石，這讓醫(yī)生和爸媽都很不解，醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)寶寶的喂養(yǎng)情況時(shí)，終于得出了答案。原來(lái)，小龍的媽媽平時(shí)為了怕小龍吃不飽，每次泡奶粉都會(huì)比包裝要求的多半勺，并且先加了奶粉再加水，這樣一來(lái)寶寶的奶就變得更濃了，長(zhǎng)期下來(lái)寶寶就得上了腎結(jié)石。

　　泡奶粉雖然看似簡(jiǎn)單，但是里面也有很多需要注意的地方，沖奶方法不正確也會(huì)出大事的，今天就來(lái)詳細(xì)了解下如何正確的為寶寶沖奶粉吧。

　　還是那句老話，“育兒無(wú)小事”，家長(zhǎng)需注意育兒的每個(gè)細(xì)節(jié)。但也不必太擔(dān)心，“育兒無(wú)難事”，只要你用心去學(xué)，把寶寶的事情都擺在重要的位置上，學(xué)習(xí)各種科學(xué)育兒的方法，定能把育兒那些事搞定！