為了讓寶寶在奶粉中也能得到足夠營養(yǎng)、科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶，那么就來了解沖奶粉的一些基本常識(shí)和技巧吧。

　　第一、切忌沖調(diào)奶粉時(shí)先加奶粉后加水。

　　正確的沖調(diào)方法是將定量的40℃-60℃的溫開水(沖調(diào)奶粉不能用滾開的水，這樣會(huì)破壞奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì))倒入奶瓶內(nèi)，再加入適當(dāng)比例的奶粉。因?yàn)檫@樣比較容易控制水溫和水量。再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調(diào)整水量，加入適量奶粉，因?yàn)檫^濃過稀都達(dá)不到寶寶營養(yǎng)。如果先加奶粉，水溫不合適，水量沒掌握好，都可能浪費(fèi)時(shí)間和奶粉。

　　第二、切忌將已沖調(diào)好的奶粉再次煮沸。

　　已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會(huì)使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。寶寶再喝這樣奶水，所獲得的營養(yǎng)也要大打折扣。

　　第三、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。

　　由于嬰幼兒的毛細(xì)血管很嫩弱，如果奶粉濃度過高，容易引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出血，如經(jīng)常給幼兒喝過濃奶粉，出血多了會(huì)影響幼兒智力發(fā)育，還會(huì)增加?jì)雰旱哪c道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)壞死性小腸結(jié)腸炎。

　　有些媽媽用高湯給寶寶沖調(diào)奶粉，認(rèn)為這樣既有奶粉的營養(yǎng)又有高湯的營養(yǎng)，但寶寶長期喝這樣的奶粉。對(duì)血液、腎臟都是有害的，還容易造成消化不良。礦泉水沖奶粉影響寶寶吸收和消化、純凈水沖奶粉也不好。

　　第四、切忌直接給寶寶更換奶粉。

　　很多寶寶吃奶粉的中途都會(huì)因?yàn)槟撤N原因面臨轉(zhuǎn)奶的問題，給寶寶更換奶粉一定要逐漸過渡，寶寶更換奶粉一般需要需一兩周。寶寶的腸胃機(jī)能較弱，而且對(duì)原來吃的奶粉會(huì)有依賴性，所以更換奶粉要先將兩種奶粉沖調(diào)在一起，剛開始可以原品牌多一些，新品牌少一些，逐步增加新品牌的奶粉量至完全代替舊品牌。整個(gè)過程可歷時(shí)一至兩個(gè)星期，要讓寶寶有個(gè)適應(yīng)過程。