你可能想不到，真正會讓寶寶快樂的東西是什么。研究這個課題的兒童發(fā)育專家指出，快樂不是你所能給予寶寶的。不管是擁有數(shù)不盡的玩具，還是從未遭遇情感上的挫折，被過度溺愛的孩子長到少年時期后，會更容易覺得怎樣也不滿足、憤世嫉俗、找不到快樂。

　　快樂的源泉是內(nèi)在的，而不是外在的。因此，專家強調(diào)，重要的是幫助你的寶寶培養(yǎng)一些內(nèi)在的潛質(zhì)，讓他們可以終身受益。

　　好消息是，即使你不是兒童心理學(xué)家，你也可以幫寶寶培養(yǎng)內(nèi)在的力量和智慧，幫他平安度過人生的起伏。你需要的是耐心和靈活性，有了它們，每個父母都能為寶寶的快樂一生奠定基石。

　　秘方一：學(xué)會解讀寶寶的信號到6個月大左右，你的寶寶早已不是那個柔弱的新生兒了，他的互動能力更強了。他將會讓你知道，哪些事情讓他滿意，哪些事情讓他不高興。怎樣才能知道寶寶為什么哭呢？是哪里疼，是餓了，還只是感到煩燥而已？一些敏感的母親能夠識別寶寶不同類型的哭聲和面部表情。

　　不過，專家也提醒你，不要過度解讀寶寶的情緒。很難說一個嬰兒是快樂的還是不快樂的，最好還是說他對身邊的環(huán)境是滿意的還是不滿意的。你的寶寶多半會用自己的方式告訴你，他什么時候不滿意。當(dāng)你逐漸了解寶寶的性情后，就會更善于捕捉他發(fā)出的信號，弄清在他的世界里到底是什么不對勁了。

　　秘方二：給寶寶自由玩樂的空間雖然色彩亮麗的音樂掛鈴和寶寶的第一口水果泥，都可能會讓他面露微笑，但是讓你的寶寶最快樂的方法其實更簡單，那就是你。這是養(yǎng)育一個快樂寶寶的最關(guān)鍵之處。要跟你的寶寶建立親子聯(lián)系，和他一起玩。如果你跟寶寶玩得很開心，那他也一定是開心的。在寶寶的童年時期，始終跟他保持溝通，這是讓他快樂的最好方法。

　　玩耍帶來快樂，同時寶寶也能通過玩耍培養(yǎng)必要技巧，為他一生的快樂奠定基礎(chǔ)。隨著他年齡的增長，他隨意地玩耍能讓他發(fā)現(xiàn)自己喜歡做什么，也許是用積木搭建高樓，也許是用廚房調(diào)料混合出“秘方”，也許是描繪精美的水彩畫。這些可能會引領(lǐng)他找到自己的職業(yè)，而這樣的職業(yè)，對他來說就像游戲一樣輕松。這里的游戲不是指音樂培訓(xùn)班、有組織的體育活動、或是其他由大人的活動。游戲應(yīng)該是寶寶自己發(fā)明的、自己創(chuàng)造的，是追隨他們白日夢的過程。

　　秘方三：幫助寶寶發(fā)揮天分快樂的人往往是那些掌握了解決問題技能的人。比如，當(dāng)你的寶寶學(xué)會怎樣把勺子成功放進(jìn)嘴里的時候，當(dāng)他搖搖晃晃邁出第一步時，他在從錯誤中學(xué)習(xí)，他學(xué)到了堅持不懈和不斷練習(xí)，最后，他體驗了經(jīng)過自己的努力而獲得成功的快樂。

　　同時他也收獲了別人認(rèn)可他的成就所帶來的快樂。最重要的是，他發(fā)現(xiàn)自己可以控制自己的生活：如果他努力去做某件事，最終就會成功。研究顯示，這種掌握技能帶來的控制感是決定成年人快樂指數(shù)的重要因素。

　　專家提示，嬰兒也跟成年人一樣，需要追求自己的興趣，否則他們不會為自己的成功而感到喜悅。如果你幫助你的寶寶做一些他擅長的事，他會玩得更開心。

　　秘方四：健康的身體是快樂的前提充足的睡眠、大量運動和健康的飲食，對每個人的健康都很重要，特別是嬰兒。給你的寶寶足夠的空間釋放他的精力，不管是在空中蹬腿，爬著去夠他心愛的球，還是坐在嬰兒秋千里蕩來蕩去，都能給他好心情。同時還要注意，你的寶寶需要有作息規(guī)律。有些寶寶很隨意，大多數(shù)嬰兒則更喜歡一套固定的規(guī)律。

　　你還可以注意看寶寶的情緒與某些特定食物之間的關(guān)系。有些父母發(fā)現(xiàn)，糖會讓寶寶精力倍增，甚至讓他們煩燥不安。食物過敏和食物敏感也會影響寶寶的行為和情緒。如果你在母乳喂養(yǎng)，你可能發(fā)現(xiàn)，你吃了某些食物后，寶寶會表現(xiàn)出煩躁。如果你懷疑寶寶的配方奶或飲食跟他的煩燥跡象有聯(lián)系，請咨詢醫(yī)生。

　　秘方五：讓寶寶嘗試自己解決問題當(dāng)寶寶滿6個月之后，如果他打個嗝你就趕緊沖過去，那你就剝奪了他的一個重要學(xué)習(xí)機會。偶爾讓他哭一小下是沒有關(guān)系的。

　　很多慈愛的父母經(jīng)常會犯這個錯誤，雖然他們的本意是好的。父母總是幫助寶寶，想讓他時時刻刻都很開心，但這是不可能的。寶寶需要學(xué)習(xí)怎樣容忍一些挫折，應(yīng)對一部分不開心。讓他自己努力，獨立找到解決問題的答案，因為這可以幫他學(xué)會適應(yīng)這個世界。

　　專家認(rèn)為，讓寶寶多經(jīng)歷一些事物，哪怕是困難或挫折性經(jīng)歷，都會幫助他培養(yǎng)內(nèi)心的力量，而這才是快樂的源泉。不管是學(xué)爬的7個月寶寶，還是學(xué)數(shù)學(xué)的7歲兒童，一次又一次地成功克服困難，會讓他越來越善于應(yīng)對逆境。

　　秘方六：允許寶寶傷心、憤怒當(dāng)你的寶寶長大一點后，你可以鼓勵他辨識自己的情感，并用語言表達(dá)出來。當(dāng)他可以用語言來表達(dá)自己的情緒時，他就會擁有一項全新的本領(lǐng)：識別并控制自己的情感。

　　孩子需要知道，有時感到不快樂，沒什么大不了，這只是生活的一部分。如果他有一點點不開心，我們就馬上把它殲滅在萌芽狀態(tài)，我們就在傳達(dá)一條信息，感到傷心是錯的。我們需要讓孩子體驗自己的各種感受，包括傷心。

　　秘方七：做寶寶的行為模范有研究顯示，你會把自己的性情傳給寶寶，不一定是通過基因，而是通過你自己的行為和育兒方式。不管好壞，父母的情緒都會感染孩子。甚至連小寶寶都會模仿父母的情感方式，而這會激活一些特定的神經(jīng)通道。換句話說，當(dāng)你微笑時，你的寶寶也會微笑，他的大腦就會習(xí)得微笑。同樣地，如果你的寶寶有腸絞痛，哭個不停，你最好的辦法是保持冷靜，因為看護(hù)者的壓力也會傳給嬰兒。

　　如果你的寶寶還是新生兒，你感到疲憊和超負(fù)荷是非常正常的，但是如果你覺得自己總是過度緊張或抑郁，一定要尋求幫助。因為抑郁的父母往往不能在管教寶寶的時候保持始終如一的原則，不能給寶寶很多很多的贊揚，享受跟他在一起的快樂。這些都會導(dǎo)致情緒問題。

　　秘方八：教寶寶做有意義的事當(dāng)你的寶寶長大一些后，你可以用日常最細(xì)小的事情來教他，幫助別人是多么愉快的事。研究顯示，那些生活有意義的人，會更少地感到抑郁。

　　從寶寶10個月大起，你就可以教他給予和收獲的快樂了。如果你喂他一塊香蕉，讓他也喂你一塊。讓他看，他的這個慷慨舉動讓你多么快樂。如果你給他梳頭，也給他機會梳你的頭。這些小事會培養(yǎng)他分享和關(guān)愛他人的意識。等到你的寶寶會走路后，一些簡單的家務(wù)活，比如把他自己的臟衣服放在籃子里，或是幫忙收拾玩具，會讓小孩子覺得他也在貢獻(xiàn)自己的力量。