在孩子差不多半歲以后，爸爸媽媽一般情況下會(huì)因?yàn)楹⒆右呀?jīng)養(yǎng)成的良好睡眠習(xí)慣而覺得放心，因?yàn)楹⒆右膊粫?huì)在半夜醒來了。這個(gè)時(shí)候孩子每天的睡眠時(shí)間也減少到12-14個(gè)小時(shí)且這個(gè)睡眠時(shí)間被分隔成三個(gè)部分了，好比是上午下午各有2-3個(gè)小時(shí)的休息，晚上又可以繼續(xù)睡了。

　　不過，想要孩子一直睡著的話，身邊是不能有別人來打擾的。還有的情況是孩子睡到一半就醒了，這時(shí)候爸爸媽媽要讓孩子學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)整。

　　一、“半夜恐慌”的理由

　　1、分離焦慮

　　很多時(shí)候，孩子都想要和爸爸媽媽尤其是媽媽呆在一起，跟別人在一起的話就會(huì)覺得有些不自在。出現(xiàn)這樣的狀況就是分離焦慮，這樣的現(xiàn)象是非常普遍的，爸爸媽媽對(duì)于這種情況不需要特別擔(dān)心。孩子有時(shí)候會(huì)習(xí)慣在晚上的時(shí)候有爸爸媽媽的陪伴，如果孩子睡著睡著醒了然后發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽不在身邊就會(huì)失望，所以在晚上的時(shí)候就會(huì)恐慌。

　　2、生長(zhǎng)發(fā)育的影響

　　孩子在成長(zhǎng)的過程中總是會(huì)學(xué)習(xí)到技能，掌握技能的這個(gè)過程就是生長(zhǎng)發(fā)育。孩子晚上醒過來或許就會(huì)不知不覺得練習(xí)這些新學(xué)的技巧，就像是坐立、爬行或翻身等等。因此，爸爸媽媽不要擔(dān)心，孩子能夠在學(xué)習(xí)中體會(huì)到樂趣的。

　　3、出牙不適

　　非常多的孩子在半歲的時(shí)候就會(huì)開始有出牙的癥狀，差不多會(huì)持續(xù)一年甚至更久。在出牙的時(shí)候，孩子就會(huì)覺得牙床很癢，在晚上的時(shí)候也睡不好覺。孩子在長(zhǎng)牙齒的時(shí)候，爸爸媽媽一定要安撫好孩子的情緒。

　　二、如何讓孩子輕松入睡

　　1、靈活對(duì)待孩子的睡眠問題

　　因?yàn)槊總�(gè)孩子都是不一樣的，所以對(duì)于孩子睡覺的問題處理起來也是要因人而異的。所以，關(guān)于孩子睡眠問題的處理方法，可以多多嘗試，要選擇一種最適合自己孩子的方法。

　　2、為孩子找到最好的睡覺地方

　　睡覺的地方其實(shí)也沒有一個(gè)最正確的地方。不管是嬰兒床還是大人床，只要孩子睡的舒服，就是適合孩子的。不過，爸爸媽媽也可以嘗試多種方法來讓孩子有個(gè)最舒適的睡覺地方。