寶寶骨骼健康還需維生素AD來幫忙

　　每個(gè)媽媽都希望自己的寶寶身體健康強(qiáng)壯，牙齒棒棒、身體壯壯，在成長發(fā)育的起跑線上能先行一步，因此在寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充上也是鈣鐵鋅硒一個(gè)都不能少。可是，有一位寶媽網(wǎng)友最近卻很是苦惱，女兒已經(jīng)9個(gè)月了，牙齒卻遲遲不見動(dòng)靜，身高也逐漸落后于其他同齡寶寶。寶媽說，自己平時(shí)給孩子又是喝牛奶，又是補(bǔ)鈣的，按理說鈣質(zhì)已經(jīng)夠多了，可這牙齒和身高，怎么還是按兵不動(dòng)啊……

　　寶媽帶著疑問咨詢了小編，小編也特地找到了相關(guān)專家為寶媽進(jìn)行解答。

　　專家介紹到，嬰兒一般在4-10個(gè)月萌出第一顆牙齒，大多數(shù)寶寶在4-6個(gè)月就開始萌出牙齒了，但是像寶媽家孩子這種情況，到了9個(gè)月還沒有出牙，雖然夠不上出牙延遲，但是屬于出牙偏晚了，另外孩子的身高增長也略顯遲緩，那很有可能是骨骼發(fā)育的問題了。很多媽媽會(huì)理所當(dāng)然的認(rèn)為，只要給寶寶補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，那骨骼健康就一定不會(huì)出問題，其實(shí)則不然。這位寶媽只顧著給寶寶補(bǔ)鈣，卻忘了同時(shí)給寶寶服用維生素D來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，另外，維生素A對骨骼發(fā)育也有促進(jìn)作用。如果忽略了維生素AD的補(bǔ)充，寶寶骨骼發(fā)育緩慢，也就不足為奇了。

　　維生素AD促進(jìn)骨骼發(fā)育

　　提到維生素D，很多寶媽都知道，維生素D能夠促進(jìn)身體鈣質(zhì)吸收、維持血鈣平衡，如果缺乏維生素D，寶寶飲食中的鈣吸收率還不到10%，也就是吃進(jìn)去的鈣絕大部分都隨著糞便排出體外了，鈣營養(yǎng)沒有吸收不說，還額外給胃腸道增加了負(fù)擔(dān)，大大增加了便秘的發(fā)生率。因此，充足的維生素D是骨骼強(qiáng)壯的必要條件。嬰幼兒時(shí)期體格發(fā)育快，鈣、磷代謝明顯增加。如果在這時(shí)候沒有注意保證寶寶足夠的維生素D的吸收，寶寶就容易得佝僂病。

　　再來說一說佝僂病，佝僂病是由于維生素D缺乏導(dǎo)致鈣、磷代謝障礙，從而使正在生長的骨骺端軟骨板不能正常鈣化，造成以骨骼發(fā)育障礙為初始的一種全身慢性營養(yǎng)疾病。當(dāng)佝僂病發(fā)展到一定階段，就會(huì)對寶寶的生長發(fā)育造成不可逆的影響。所以，醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的《佝僂病早期綜合防治方案》中明確提出：新生兒出生15天起，就應(yīng)該每天補(bǔ)充400-800國際單位維生素D來預(yù)防佝僂病。

　　維生素A對幫助骨骼發(fā)育的影響，相比起維生素D來說，家長比較陌生。維生素A對促進(jìn)嬰幼兒骨骼生長意義重大，當(dāng)嬰幼兒體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，骨組織將會(huì)發(fā)生變性，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量下降，骨質(zhì)疏松，骨密度下降。維生素A的缺乏同樣會(huì)造成骨骺端成骨障礙，使孩子發(fā)育遲緩，牙齒發(fā)育緩慢。因此，維生素A 缺乏時(shí)就會(huì)引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，導(dǎo)致牙齒發(fā)育的不健全。

　　由首都兒科研究所發(fā)起的《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調(diào)查》顯示：中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏情況不容樂觀， 維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，合計(jì)超過半數(shù)存在維生素?cái)z入不足的情況。同時(shí)，更值得注意的問題是，小于6個(gè)月的小嬰兒的維生素A缺乏率為33.4%，亞臨床缺乏率為45.70%。” 這說明，在我國，有超過50%的寶寶存在體內(nèi)維生素A含量低下的問題，因此，對于尚在哺乳期和輔食攝入量較少的寶寶來說，維生素A的補(bǔ)充是非常必要的。

　　選擇維生素AD三大技巧

　　那么應(yīng)該如何為寶貝選擇維生素AD呢？專家給出了如下選擇建議，供媽媽們參考：

　　1. 選擇OTC（非處方藥）

　　OTC（非處方藥）是通過國家藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的藥品，用于疾病的預(yù)防和治療，與食品、保健品在有效成份含量配比、審批標(biāo)準(zhǔn)、生產(chǎn)工藝、療效等方面都存在著明顯差別。國藥準(zhǔn)字的藥品執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)《中國藥典》來生產(chǎn)執(zhí)行的，相對更為嚴(yán)格。而6月1日，李克強(qiáng)總理也特別召開工作會(huì)議，強(qiáng)調(diào)嬰幼兒食品及營養(yǎng)品需要執(zhí)行“藥品標(biāo)準(zhǔn)”監(jiān)管，也足以見得藥品標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格甚至“苛刻”。

　　2. 維生素A、D配比3:1

　　中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)根據(jù)嬰幼兒時(shí)期營養(yǎng)需要量，推薦維生素A及維生素D兩種成分按照3:1的比例進(jìn)行科學(xué)配制更為合理，《中國藥典》也有此明確規(guī)定。在《中國國家處方集（兒童版）》中，嬰幼兒的維生素AD指導(dǎo)劑量為：維生素A 1500-2000國際單位，維生素D 400-800國際單位。因此在選擇維生素AD制劑的時(shí)候，要注意產(chǎn)品含量與配比是否符合上述推薦值。

　　3. 維生素AD是否做了遮光處理

　　由于維生素A、D的化學(xué)性質(zhì)都非常不穩(wěn)定，遇到光照和空氣后會(huì)分解失效，因此“遮光”和“密閉”是基本保存條件。所以安全有效的維生素AD制劑應(yīng)裝在不透明的膠囊里。