糖的含量非常高，而且需要花比較長的時間才能吃完，所以，建議給3歲之后的寶寶嘗試吧。

　　長條裝吸食果凍

　　因?yàn)樘欠趾�量高，而且寶寶吃的話會存在安全隱患，所以在3歲之后再開始少量地給寶寶吃點(diǎn)兒。

　　對牙齒有“威脅”的飲品

　　含糖分的飲品，不能直接給寶寶飲用。通常需要稀釋了之后再喝，喝完后一定要刷牙，因?yàn)檫@類飲品通常會在口腔停留比較長的時間。

　　果汁

　　如果不是百分百純果汁，就會含有很多糖分，不能直接給寶寶喝。建議稀釋之后再給寶寶喝。百分百的純果汁在1歲之前，也需要稀釋，1歲之后則要控制飲量。

　　乳酸飲料

　　針對寶寶研發(fā)的乳酸飲料也會含有比較多的糖分的，只能很少量地給寶寶嘗試。

　　蔬菜和果汁

　　1歲前的寶寶在喝時，需要控制飲量。

　　可可粉

　　盡量不要添加砂糖，從牙床咀嚼期開始再給寶寶喝。

　　用自然食材制作健康零食

　　市售的零食往往含糖分、鹽分以及添加劑過多，如果媽媽擔(dān)心這些食品會給寶寶帶來不好的影響，那么就跟著我們稍微花點(diǎn)兒心思，一起來制作適合寶寶食用的健康零食吧!利用起身邊的蔬菜和水果，就可以!

　　雞蛋吐司

　　方法：把100mL牛奶、1/2 只雞蛋、3g砂糖、混合成液，涂抹在一片三明治用面包上，在不粘鍋內(nèi)倒入2g黃油加熱烤出來。切成2mm大小，一口就能吃進(jìn)去的小塊。

　　紅薯包

　　方法：30g紅薯切開煮熟后切碎，加入5g切碎了的葡萄干，攪拌，用保鮮膜包住一小塊，捏出自己想要的形狀。葡萄干酸酸甜甜的，紅薯也有自帶的甜味。

　　烤蘋果

　　方法：蘋果20g去皮去籽后，切成5mm厚度的片，大小以寶寶一口能吃進(jìn)去為準(zhǔn)。在不粘鍋內(nèi)倒入2g黃油，蘋果用微火烤出來，直到水分蒸發(fā)。少量的黃油可以增加蘋果的甜味。

　　香蕉片

　　方法：把20g香蕉切成片備用，在1/5只蛋清里加入10g小麥粉和少量烤粉拌勻，涂抹在切成片的香蕉上，用中溫加熱后的油沸炸。香蕉的甜味明顯了，寶寶一定很喜歡吃。

　　面包條蘸奶酪

　　方法：把一片切片面包的四條邊切下，用微波爐加熱，冷卻后蘸著溶解了的奶酪15g，讓寶寶拿在手里吃。是一款增加咬勁、鍛煉下頜的零食。

　　Tips:這些零食最好在餐桌上和輔食一起給寶寶吃，在給寶寶吃零食之后，媽媽不要忘記給寶寶喝白開水哦!