每個(gè)寶寶都要經(jīng)歷從手腳并用到獨(dú)立行走。對(duì)于這樣一個(gè)重要階段，媽媽們切不可操之過(guò)急，更也不能用錯(cuò)誤的方法來(lái)訓(xùn)練寶寶，“拔苗助長(zhǎng)”是對(duì)寶寶成長(zhǎng)不利。所以，小編今天就來(lái)和媽媽們聊聊寶寶學(xué)步那些事。

　　一、營(yíng)養(yǎng)需求

　　在寶寶學(xué)步期間，幫助他保持良好的營(yíng)養(yǎng)與健康的飲食習(xí)慣，這將為寶寶身體的健康成長(zhǎng)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。均衡的飲食可以為孩子的活動(dòng)和成長(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng)，并且有助于提高寶寶的免疫力、促進(jìn)智力發(fā)育。

　　不過(guò)初學(xué)走路孩子的飲食和大人是不同的，這時(shí)的寶寶每天需要很高的熱量和其他各種營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，尤其是在他可以走路或者變得更加好動(dòng)之后。另一方面，寶寶的胃還小，一次不能吃得太多。如果條件允許的話，應(yīng)該在寶寶每日3頓主餐之間加一些健康的小吃。你可以從下面的5種主要食物組合中，為寶寶選擇一些容易消化而且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，確保孩子攝取健康成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)所需(蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì))。

　　1.乳制品或豆類食品

　　每日攝入至少 350 毫升全脂牛奶或者豆奶等豆類食品，保證孩子鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

　　2.谷物制品和淀粉食物

　　每餐至少攝入一份小麥、玉米、大米等谷物或者淀粉類食物。同時(shí)，不要給寶寶食用過(guò)多粗糧。

　　3.水果和蔬菜

　　每日至少攝入5份新鮮的水果和蔬菜，保證身體發(fā)育所需的各種維生素和纖維素。

　　4.肉類及相關(guān)食品

　　每天攝入肉、魚(yú)、雞蛋或者相關(guān)食品，保證寶寶蛋白質(zhì)的需求。

　　5.脂肪和糖類

　　均衡飲食應(yīng)該包括充足的脂肪和糖類，但是應(yīng)避免讓寶寶食用精煉的糖制品和加工過(guò)的高脂肪制品。

　　二、關(guān)注環(huán)境

　　（一）寶寶的貼身小環(huán)境

　　1.寶寶學(xué)步階段衣物要合體，衣服不能太大，

　　2.紙尿褲也要選擇側(cè)腰圍彈力強(qiáng)，拉伸力好的，襠部最好采用窄襠設(shè)計(jì)，且高強(qiáng)的吸收力、干爽的表層和有效防側(cè)漏。

　　（二）寶寶學(xué)步的大環(huán)境

　　1.桌角椅角一定要包好，以防寶寶跌倒時(shí)碰疼寶寶。

　　2.地面上的障礙物一定要清除，以防絆倒蹣跚學(xué)步的寶寶。

　　3.桌布全都撤掉，防止寶寶當(dāng)做支撐點(diǎn)來(lái)拉桌布，一拉就容易將桌子上的東西都托掉而砸到寶寶，造成傷害。

　　三、學(xué)步注意事項(xiàng)

　　有的爸媽以為寶寶穿皮鞋走路神氣好看，就買(mǎi)皮鞋給寶寶穿著學(xué)走路。這種想法不可取。穿皮鞋學(xué)走路有害無(wú)益。現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的大多數(shù)運(yùn)動(dòng)鞋，底硬而厚，面子也比較硬，同樣不適合初學(xué)走路的寶寶。因?yàn)閷殞毜墓趋肋�沒(méi)有長(zhǎng)定型，硬底鞋和皮鞋不利于寶寶小腳的正常發(fā)育。專家認(rèn)為寶寶學(xué)步還是以穿軟底鞋為好。在安全有保障的環(huán)境里，甚至可以讓寶寶光著腳丫子學(xué)習(xí)走路。