對孩子的教育應該抓住一切時機，而不僅僅專門抽出時間來進行教育。比如在吃飯時，就可以對孩子進行多方面的教育。歸納起來有以下幾個方面：
 
　　1、培養(yǎng)孩子良好的習慣。吃飯前，家長督促孩子一起洗手，言傳身教，使孩子從小養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習慣。

　　2、培養(yǎng)孩子熱愛勞動的品質。臨吃飯，可根據(jù)孩子身心發(fā)展的情況，叫孩子擦桌凳、擺碗筷等，飯后收拾碗筷，做一點力所能及的事。

　　3、培養(yǎng)孩子的記憶力和發(fā)散性思維。在擺放飯菜時，讓孩子回憶上一餐或昨天吃了什么菜，可讓他回答是蔬菜還是肉類等，促進孩子記憶力、思維能力的發(fā)展。

　　4、培養(yǎng)孩子的觀察力。當菜擺上桌后，可提醒孩子觀察桌上是什么菜，這些菜是什么顏色，由哪幾樣食物制成。特殊的菜還可讓孩子說出菜的形狀等。日積月累，孩子的觀察力自然會逐漸增強。

　　5、培養(yǎng)孩子專心致志的品質。吃飯時，家長和孩子都不應隨便走動，盡量少說話，使大家能在安靜的環(huán)境中以良好的情緒進餐，教育孩子趁熱把飯吃完，不能玩�；蜃箢櫽遗�，培養(yǎng)孩子專心致志的好品質。

　　6、教育孩子自己進餐。要教會孩子自己進餐，但不可對孩子許諾，以吃了飯就給糖或其他東西來刺激孩子，以免養(yǎng)成孩子不達目的不好好吃飯的壞習慣。

　　7、培養(yǎng)孩子不挑食、偏食的習慣。吃飯時，家長不能挑食，也要教育孩子不要挑食、偏食，使孩子得到各方面的營養(yǎng)。

　　8、教育孩子珍惜糧食。吃飯時，要求孩子不掉飯菜。飯后，可讓孩子看一看，吃飯時有沒有掉下飯菜，如果孩子掉了飯菜，家長可用兒歌、故事等形式進行教育，使孩子懂得糧食來之不易。

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