當孩子不開心，甚至悲傷的時候，大多數(shù)父母會急于安慰。然而，這并不是讓孩子獲得成長的最好方式。如果能夠幫助這些小家伙明白情緒的意義，以及如何通過自己的能力，更好得管理、調(diào)節(jié)情緒，這才是更有助于他們成長的模式。

　　作為父母，似乎很難通過抗拒的沖動來解決孩子的所有事情。但是，可以試著鼓勵他們以自己的方式解決問題。

　　1.自律的發(fā)展

　　來自澳大利亞的學術及心理學家海倫斯特里特博士解釋，有很多原因?qū)е履暧椎暮⒆訉�建立自身情緒的管理、調(diào)節(jié)、自律形成抗爭。“情緒的自我調(diào)節(jié)是一項生理發(fā)展的結合;也是社會情感的發(fā)展與技能的實現(xiàn)。”

　　海倫博士說：“作為成年人，在大腦發(fā)展成熟，以及建立了有效的社會行為后，可以很好得實現(xiàn)自身情緒的自我調(diào)節(jié)。但有別于成年人，孩子的大腦正處于成長與發(fā)展階段(通常會持續(xù)到25歲左右)。因此，他們不能像爸爸媽媽那樣有效得管理并調(diào)節(jié)情緒。”

　　年幼的孩子經(jīng)常以自我為中心，這會成為他們發(fā)展自律的一種阻礙。情緒的自我調(diào)節(jié)是一種技能，需要隨著對自己和他人的關系長期、持續(xù)的增加了解，從而學習并實現(xiàn)。如果孩子覺得不安，他們的行為會有相應得體現(xiàn)。孩子需要時間和成長來意識到，他人的感受也很重要，以及自己的行為會對別人造成的影響。

　　2.如何向孩子提供空間

　　為孩童們提供空間的第一步便是讓他們承認自己的感受，并理解這種感覺。比如告訴他：“媽媽知道你這會兒不開心，所以我們讓你自己待一會兒。等你準備好的時候，如果想談談，媽媽爸爸會在客廳等你。”這樣的方式會讓孩子明白：沒有人強迫他說話，但父母仍然是他最好的聽眾。對他來說，需要的是時間。

　　如果孩子的行為出現(xiàn)明顯的變化，并且他的不安與難過持續(xù)多天，那很可能意味著存在更大的問題。如果孩子有意向與父母談心，那么爸爸媽媽需要在給予意見和提供空間之間實現(xiàn)很好得平衡。最重要的是，對孩子換位思考與耐心，以及非主觀評判的態(tài)度。

　　父母無需凡事都為孩子拿主意，而應提供機會，為孩子培養(yǎng)自信，讓他相信，自己有能力解決自己的問題。

　　3.給孩子學習調(diào)節(jié)情緒的空間

　　鑒于孩子需要學習對情緒的調(diào)節(jié)，所以父母為他們提供這類的機會非常重要。如果孩子在逆境中情緒低落，別急著給予安慰。有時，孩子對成長空間的需要，勝于其它。

　　“當孩子被提供擁抱自我和體驗情緒、情感的經(jīng)歷，對他們來說將獲益良多。”海倫博士分析：“讓孩子了解片刻的悲傷情緒很重要，并且正常，這就如同他們擁有快樂、興奮、或經(jīng)歷生氣、沮喪一樣的平常。”

　　心理學家喬迪本維尼斯特提到，給孩子機會面對自己的感受，有助于建立他們的情緒智力，能夠讓他們反思，并更好得理解自己的感情。事實上，這有助于孩子學會消化情感，而不是忽視、逃避。