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如何教寶寶釋放壞情緒

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2021年06月04日 14:21:03 

  從上幼兒園起,小石頭就是一個乖孩子,每天他都能夠獲得老師的夸獎,從幼兒園帶回家的小紅花已經(jīng)掛滿了他房間里的整個墻壁,小石頭喜歡自己因為受到老師的夸獎而讓爸爸媽媽欣喜時的場景。與一些乖孩子兒不同的是,小石頭回到家中也從不會松懈,他非常聽爸爸媽媽的話,從不違背爸爸媽媽的意愿。

  但是,如此乖巧的一個孩子卻常會表現(xiàn)出莫名的急躁情緒。每當(dāng)達不到成人的要求,小石頭就會顯得極度焦慮。譬如,如果晚上睡不著覺,他就會非常緊張,擔(dān)心自己因為無法按時入睡而影響第二天起床。每到這個時候,他就會哭著問:“媽媽,我怎么還睡不著呀?明天要是遲到了該怎么辦呀?”即使媽媽安慰他,他依然會很擔(dān)心。帶著這種擔(dān)心,小石頭的睡眠往往很差。而且小石頭的膽子非常小,所有的事情,他都會先問媽媽才做,一旦做不好他就會害怕。他經(jīng)常問:“這樣做,媽媽會高興嗎?”小石頭最擔(dān)心的就是達不到媽媽的要求。對小石頭來說,惟獨達到了媽媽的要求,才會獲得媽媽的認可,否則,他將會成為一個不被大人喜歡的孩子。

  一、臨床診斷:對父母的無限順從讓他失去自我

  通過深入了解得知,小石頭媽媽從小也是一個乖乖女,對父母的要求只會服從,不會表達出自己情緒。但是工作之后,她的急躁的個性卻開始顯現(xiàn)出來,年幼時沒有表現(xiàn)出來的叛逆與反抗,到了成年獨立生活之后終于暴發(fā)了。對此小石頭媽媽自己也很苦惱,她將自己脾氣不好的原由歸因于沒有獲得很好的修煉。所以她希望兒子既要繼承自己始終是個好孩子的一面,又無法同意小石頭的急脾氣。在媽媽的種種限制下,小石頭很怕媽媽,他需要努力克制著自己,盡量按照媽媽的要求去表現(xiàn)。

  1.聽話是他最安全的成長捷徑

  孩子的成長離不開被他人評價,這種評價有時就像是一座航標(biāo)燈,引導(dǎo)著孩子行為方向。特別是父母的評價會隨時隨地影響著孩子的身心成長。對于小石頭來說,聽話能夠讓他獲得來自父母的認可,能夠看到媽媽臉上難得一見的笑容。而一旦有超出父母所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)的行為就意味著一種危險,這種危險表如今媽媽會不高興、不喜歡自己,也預(yù)示著自己通過努力獲得的榮譽有可能丟失掉。所以無論怎么說,聽話是小石頭最安全的成長捷徑。

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  2.他人的認可與夸獎讓他無法正視自身的需求

  規(guī)則是群體生活得以順利的重要前提,但是規(guī)則也有它靈活的一面,并非不可更改。我們看到,小石頭和他的媽媽就像是裝在“套子”里的兩個人,在“套子”之中,他們的確獲得了好處即他人的認可與夸獎。但是也正是這些積極的評價與榮譽,導(dǎo)致他們無法審視自身的本性和需求,不敢逾越生活規(guī)則所劃定的疆界。他們幾乎是生活一種非好即壞的絕對價值觀里,一點點的出軌對他們來說都是危險的。

  3.情緒替代了難以表述的思想

  成長的一個重要目的就是形成自己獨特的思想,并嘗試將這些思想融入社會之中?上У氖牵∈^的媽媽從小就缺少將自己的所思所想表達給父母的機會,所以她不擅長甚至不會表述自己與他人不同的想法。但是隨著年齡的增長獨立意識又經(jīng)常會左右她的行為,當(dāng)語言表達不暢的時候,她只會用情緒去顯露內(nèi)心世界。而對于年齡尚小的小石頭來說,焦慮不安的情緒也正是他在現(xiàn)實自我與規(guī)則規(guī)范之間進行無意識博弈的結(jié)果。

  二、育兒建議:家庭教導(dǎo)要靈活并習(xí)慣孩子的發(fā)展軌跡

  親子教導(dǎo)的原則之一就是家長對孩子的配合。畢竟孩子是成長的主體,將來也只能屬于孩子自己,成長的動力應(yīng)該來自孩子自身。作為家長,我們惟獨順應(yīng)他們的成長軌跡,能夠做到配合到位就是最佳的教導(dǎo)。但是,很糟糕的是,太多的家長用自己的愿望左右了孩子們最原始的成長,用家長的優(yōu)勢地位控制著孩子的發(fā)展方向。

  1.輕松看待孩子的犯錯誤

  我們老是在不斷體驗錯誤的過程中學(xué)會了怎么建立新的行為準(zhǔn)則,懂得了怎么做出正確的選擇。沒有這些錯誤的積累,成長就會呈現(xiàn)為一種真空狀態(tài),顯得不太真實。就這一點上看,犯錯誤應(yīng)當(dāng)是孩子自我成長的一項基本元素,也是一種權(quán)利。如果我們不給孩子犯錯誤的機會,他們就會因為緊張自己會犯錯而畏手畏腳、心升恐慌。作為家長,應(yīng)當(dāng)以寬容接納之心同意孩子的那些或荒唐或可笑的錯誤,再施與引導(dǎo)。斷不可將這些成長必須的錯誤視為如臨大敵。要知道,家長的緊張會在第一時間傳遞給孩子,最終令孩子無所適從。

  像雙兒媽媽不滿意孩子的某種行為時,她不會籠統(tǒng)地責(zé)怪孩子。而是把批判限制在孩子的這一行為上,對孩子本身仍舊表示好感。譬如她會對雙兒說:“我不喜歡你在屋里大聲尖叫,因為這樣打攪了別人。”同時媽媽聲音和眼神能讓孩子感覺媽媽是喜歡她的,媽媽這么說是出于對她的關(guān)心。

  2.耐心傾聽孩子的想法

  人際之間的表達有兩種,一種是表述與他人相一致的思想,另一種是學(xué)會表述與他人不同的思想。我們都知道,后者會給我們帶來很大的壓力,所以不少人都對此心有芥蒂。事實證明,那些沒有學(xué)會傳遞自己獨特思想的人,往往是在年幼的時候就缺少表達不同思想的機會,這就像是一種訓(xùn)練,當(dāng)我們?nèi)鄙龠@類訓(xùn)練的時候,我們的技能勢必會受到損傷。小石頭和他的媽媽都存在一個共同的問題:只學(xué)會了怎么迎合他人的看法,而不會說“不”。所以他們需要重新學(xué)習(xí)表述自己的內(nèi)心。作為家長,要嘗試著給小石頭更多的機會,大膽表達自己的思想,而不是順應(yīng)成人的想法。

  3.解決家長自身的焦慮

  “要想改變孩子,首先要學(xué)會改變自己”這是親子教導(dǎo)中不少人總結(jié)出來的一條經(jīng)驗。親子之間長期的互動經(jīng)常會導(dǎo)致一種互動模式的存在,這種長期形成的模式,使我們老是習(xí)慣于其中慣常的行為舉止,所以要想改變孩子身上的一些問題,成人就需要打破這些既定的模式,而打破模式的基礎(chǔ)就在于成年人的主動改變。當(dāng)家長的行為舉止發(fā)生變化時,孩子自然會隨之而發(fā)生變化。小石頭的焦慮很大一部分來自于他的媽媽,我們看到,小石頭的媽媽自身也是“順從病”的受害者,所以改變小石頭的過程其實是基于這位媽媽首先改變自己開始。如果媽媽對自己滿意,獲得愉悅感和幸福感,這樣也能把積極、正向的情緒信息傳遞給寶寶。

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