產(chǎn)后終于可以啪啪了，但新媽咪可別忘了避孕喲。不然，還在給寶寶喂奶的同時(shí)又懷孕了，可不是那么輕松的，尤其是剖腹產(chǎn)的新媽咪，這個(gè)時(shí)候意外懷孕，更未見得是什么好事。但，讓寶爸克制了這么長時(shí)間，也該解禁了。關(guān)鍵時(shí)期，做好避孕措施，啪啪更放心。服用避孕藥、放置子宮節(jié)育器、采用避孕套等避孕方法，新媽咪都可按需選擇。

　　產(chǎn)后性生活恢復(fù)最佳時(shí)機(jī)

　　一般而言，恢復(fù)房事最佳時(shí)機(jī)是產(chǎn)后6～8周，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在懷孕期間會(huì)有明顯的體質(zhì)變化，這些狀態(tài)通常需在產(chǎn)后6周才能逐漸復(fù)原。不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，會(huì)陰傷口早已愈合，但在首次夫妻生活時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。

　　更有部分婦女產(chǎn)后未采取有效的避孕措施。過性生活時(shí)，因害怕懷孕總是提心吊膽;另外，有的夫妻采取中斷性交的方法避孕，每次都在“性”趣正濃、接近性高潮時(shí)中斷性交，久而久之就有可能導(dǎo)致性冷淡。

　　為了延續(xù)新媽咪的幸福生活，小編查看國內(nèi)外有效的避孕法，也結(jié)合生殖系統(tǒng)的科學(xué)研究，把有效的避孕法進(jìn)行對(duì)比。在相應(yīng)的避孕方法旁邊作出評(píng)分，滿分為五星，以供大家參考。

　　各大避孕方法排行榜

　　預(yù)測(cè)排卵期：★

　　【作用機(jī)理】：這種方式需對(duì)自己的體溫及其他排卵征兆進(jìn)行堅(jiān)持不斷的記錄;以及在排卵期時(shí)，夫妻雙方對(duì)性需求的良好控制。

　　【小編點(diǎn)評(píng)】：新媽媽想利用排卵期懷孕，那最好去病院請(qǐng)醫(yī)生查看一下，這樣會(huì)更準(zhǔn)確。那么想通過排卵期避孕的朋友們最好也別完全相信這個(gè)辦法，這個(gè)辦法不是絕對(duì)安全的。

　　避孕藥：★★

　　【作用機(jī)理】：其作用機(jī)理是多環(huán)節(jié)和多方面的，且因其所含成分、制劑、劑量和用法的不同而各異。如雌激素和孕激素的復(fù)方制劑以抑制排卵為主，小劑量孕激素以阻礙受精為主，大劑量孕激素以抗著床為主。

　　【小編點(diǎn)評(píng)】：國外一直推崇使用避孕藥，稱其效果好。而小編卻只給它3星，是因?yàn)樾聥寢屧谏�完寶寶之后，身體的激素代謝剛剛恢復(fù)好。避孕藥的作用機(jī)理就恰恰會(huì)使新媽媽的激素混亂。如果媽媽體質(zhì)不好，她還要堅(jiān)持避孕藥來阻止受孕的話，那避孕藥在產(chǎn)生作用的同時(shí)，也會(huì)促使新媽媽體內(nèi)激素失衡。

　　輸卵管結(jié)扎術(shù)：★★★

　　【作用機(jī)理】：阻止了卵子向子宮腔的移動(dòng)，使得卵子和精子無法結(jié)合，從而沒有懷孕的機(jī)會(huì)。

　　【小編點(diǎn)評(píng)】：該手術(shù)將女性體內(nèi)輸卵管切除掉一部分，并結(jié)扎，導(dǎo)致卵子無法再和精子相遇。該手術(shù)在生育寶貝后的第二天就可進(jìn)行。如果媽咪是剖腹產(chǎn)方式分娩，可以在分娩的同時(shí)進(jìn)行。值得注意的是，輸卵管結(jié)扎術(shù)是一種永久性的避孕方式，如果媽咪還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。

　　子宮節(jié)育器：★★★★

　　【作用機(jī)理】：有胚胎欲在子宮內(nèi)著床時(shí)，不斷動(dòng)作的節(jié)育環(huán)刮擦子宮壁，造成子宮的無菌性炎癥，使胚胎無法在子宮內(nèi)正常著床受孕，從而造成流產(chǎn)，以達(dá)到避孕的目的。宮內(nèi)節(jié)育器(節(jié)育環(huán))的本質(zhì)是一種長期溫和的刮宮流產(chǎn)術(shù)，是中國女性婚后避孕的首選。

　　【小編點(diǎn)評(píng)】：產(chǎn)后42天及哺乳期閉經(jīng)者，如除外妊娠且子宮收縮恢復(fù)良好，惡露干凈5天以上，無子宮腔或會(huì)陰感染現(xiàn)象者，可放置節(jié)育器，以減少哺乳期妊娠。但因子宮肌層脆薄，放置時(shí)要小心，以免穿孔。產(chǎn)時(shí)和剖宮產(chǎn)時(shí)胎盤娩出后立即放置，其優(yōu)點(diǎn)為分娩和放置節(jié)育器同時(shí)完成，避免二次手術(shù);缺點(diǎn)為脫落率高。如破水超過12小時(shí)以上、滯產(chǎn)，有陰道操作如手術(shù)產(chǎn)、手取胎盤等，均易引起感染，故不宜放置節(jié)育器。

　　避孕套：★★★★★

　　【作用機(jī)理】：避孕套有分男避孕套和女避孕套兩種，而它們的作用機(jī)理都是在根源上起到阻止精子和卵子結(jié)合的作用。

　　【小編點(diǎn)評(píng)】：避孕套不算是國外最首選的避孕措施，但是在我國范圍內(nèi)消費(fèi)需求比較旺盛。目前的避孕套材質(zhì)多，有乳膠、聚氨酯、動(dòng)物腸道、新型復(fù)合納米這幾種。對(duì)新媽媽來說，避孕套不僅可以阻止再次懷孕，還可以減少細(xì)菌、病毒進(jìn)入陰道。

　　新媽咪產(chǎn)后避孕措施要做足，以上五種避孕方法，新媽咪可以根據(jù)其特點(diǎn)選擇最適合自己的方法，讓產(chǎn)后啪啪毫無顧忌。