9月26日是世界避孕日，無論是作為計(jì)劃生育的一項(xiàng)措施，還是對(duì)女性生育力的保護(hù)，避孕都是值得推崇的一級(jí)預(yù)防手段。順義婦兒醫(yī)院婦科醫(yī)生郝婷指出，避孕方式從時(shí)效性來講，可以分為短效避孕和長效避孕。長效避孕方法主要是絕育術(shù)和宮內(nèi)節(jié)育器，基本上可以起到一勞永逸的作用；其余均屬于短效避孕，只有在用藥的一段時(shí)期內(nèi)可以起到避孕的作用。

　　常見避孕方式效果如何？

　　從臨床觀察來講，成功率低的常用避孕方法有安全期避孕、體外排精避孕、殺精劑避孕、緊急避孕藥避孕；成功率中等的避孕方法包括工具避孕（各種男用和女用避孕套）；成功率高的避孕方法有短效口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、長效避孕針、皮埋、男性和女性的絕育手術(shù)等。

　　如何選擇有效避孕方法？

　　對(duì)于沒有生育要求的人群，既可以選擇長效避孕方法，也可以選擇短效避孕方法，對(duì)于未來有生育要求的人群可選擇短效避孕方法。無論是否有生育要求，都要選擇避孕失敗率低的避孕方法，盡量選擇可逆的避孕方法。

　　安全套的避孕效果如何？

　　使用男用安全套是最常用的避孕方式，使用時(shí)需要強(qiáng)調(diào)“全程佩戴”。如果嚴(yán)格按說明使用，避孕效果相對(duì)較好，不按說明使用，失敗率較高。此外，使用安全套還可以預(yù)防各種性傳播疾病。該方式適合除乳膠過敏的所有人群，可長期使用。

　　短效避孕藥該如何選擇？

　　短效口服避孕藥包括各種國產(chǎn)和進(jìn)口的21片、24片、28片的各種制劑，不包括緊急避孕藥或事后避孕藥。短效口服避孕藥按說明服用，避孕效果接近100%，意外妊娠率極低。常見的不良反應(yīng)主要為胃腸道反應(yīng)，惡心，嘔吐等，發(fā)生率不高。

　　緊急避孕藥能經(jīng)常用嗎？

　　緊急避孕藥是緊急情況下才使用的，適用于性生活后發(fā)現(xiàn)避孕套脫落、滲漏，宮內(nèi)節(jié)育器脫落，發(fā)生各種無保護(hù)非自主性行為后等意外情況下采取的緊急避孕措施。常見的緊急避孕藥為左炔諾孕酮，應(yīng)在無保護(hù)性生活后72小時(shí)內(nèi)服用。

　　緊急避孕藥有副作用嗎？

　　緊急避孕藥最常見的副作用是月經(jīng)紊亂，不規(guī)律陰道流血、惡心、嘔吐等。因激素含量高，副作用大，緊急避孕藥一個(gè)月最多使用一次，經(jīng)常使用，可能導(dǎo)致陰道長期出血誘發(fā)各種盆腔炎癥，宮外孕的發(fā)病率明顯上升，一般情況下不推薦使用。

　　體外排精避孕靠譜嗎？

　　安全期避孕和體外排精避孕的失敗率均比較高，且長期體外排精還可能引起男性性功能障礙，不推薦使用。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，若用體外射精的方式來做避孕的話，會(huì)有90%以上的失敗率。