說到避孕方式，可能很多人會想到安全期避孕，體外射精避孕以及緊急避孕藥。但是這些避孕方式并不是那么安全有效，今天，在這里為大家科普一些比較高效的避孕方式。

　　1、短效口服避孕藥，這是一種很成熟的避孕手段。由雌激素孕激素組成，就像女性體內的雌孕激素，它的作用是通過抑制排卵，讓子宮頸分泌物狀態(tài)改變，子宮內膜的形態(tài)和功能改變來達到避孕效果，有效率可以達到99%。很多人害怕吃短效避孕藥會出現(xiàn)肥胖的情況，其實這種肥胖狀態(tài)只是水鈉潴留，而不是長脂肪，停藥后一段時間可以恢復，這個主要發(fā)生在第一代的短效避孕藥媽富隆服用上�，F(xiàn)在的第三代口服短效避孕藥如達因35，優(yōu)思明，水鈉潴留的作用少，不僅可以避孕，達因35能治療多囊卵巢綜合征，改善長痘的情況。優(yōu)思明還能減輕月經(jīng)期頭痛、乳房脹痛不適，還能改善皮膚的狀態(tài)。但是，要注意的是有心血管疾病，血栓疾病，肝腎功能損害方面疾病的女性不適合使用。

　　2、皮下埋植法，是將含有孕激素軟膠管埋植到上臂內側，通過長期緩慢的釋放孕激素抑制排卵，從而達到避孕效果。 它的避孕效果可以達到99%，可以持續(xù)作用5年。副作用有可能會出現(xiàn)點滴出血，月經(jīng)期延長，但是可以通過一段時間適應好轉。

　　3、復方避孕針，避孕效果達到97%。含有雌激素和孕激素，通過抑制排卵，改變子宮內膜及宮頸黏液的黏稠度，達到避孕效果，它的有效時間是8-13周，要就是每隔2-3個月要注射一次。需要注意的是有肝腎疾病，心臟血栓方面疾病以及乳腺癌癥的患者不能使用。

　　4、宮內節(jié)育環(huán)，避孕效果可達99%，通過改變宮頸黏液的性質，抑制精子的穿透，宮內異物作用，改變子宮內膜 ，抑制受精卵著床達到避孕目的。

　　帶銅的節(jié)育器，塑料的器械含有銅管或者銅線，這個銅可以殺傷精子或者受精卵來避孕。

　　曼月樂環(huán)，含有孕激素，可以緩慢釋放于子宮腔，讓內膜萎縮，可同時治療子宮內膜息肉或者腺肌癥等疾病。

　　5、避孕套，避孕效果可達到98%，通過阻止卵子和精子的相遇達到避孕效果，同時也可以防止性疾病的傳播。

　　男性絕育，阻塞或者切除輸精管，精液無法運送到睪丸，達到避孕。

　　女性絕育，通過阻塞或者切除輸卵管達到避孕，阻斷卵子與精子相遇。

　　避孕的方式很多種，在選擇的時候還是要根據(jù)個人的自身情況，正確的使用，可以咨詢醫(yī)生，選擇最適合自己，安全高效的避孕方式。