現(xiàn)在很多人的生育觀念都不一樣了，都覺得自己家里有一個孩子已經(jīng)足夠了，或者最多要兩個孩子就可以了。但是有些寶媽身體素質(zhì)太好，擔(dān)心還會繼續(xù)懷孕�；蛘呤且�?yàn)楝F(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的原因，物價(jià)都比較高，然后覺得自己沒有能力養(yǎng)太多的孩子。這些時候就需要一些有效的避孕方法。當(dāng)然，根據(jù)不同的需求有長期避孕和短期避孕的方法。讓我們來了解一下對身體傷害最小，也比較有用的避孕方式。

　　一：讓丈夫去做結(jié)扎手術(shù)這種情況一般是針對已經(jīng)不想繼續(xù)生孩子的家庭做的建議。這種時候如果丈夫愿意的話，可以建議他去醫(yī)院做結(jié)扎手術(shù)。其實(shí)男性結(jié)扎不會影響身體，不會造成什么嚴(yán)重的后果。而且手術(shù)過程非常的快，第二天就可以正常工作了。這是一種一勞永逸的方法，既能最有效的避孕，也是對男女雙方身體影響最小的方法。很多人擔(dān)心男性結(jié)扎后身體不好，會影響工作。其實(shí)這都是不正確的。男性結(jié)扎后，并不會影響性行為，也不會影響正常生活。

　　二：給女性身體裝上節(jié)育環(huán)如果只是短期內(nèi)有不想懷孕的想法，女性可以考慮上節(jié)育環(huán)。因?yàn)檫@是目前比較安全，經(jīng)濟(jì)，有效且醫(yī)生也建議的方式。不過，不是每個女生都適合這種方式的。因?yàn)槊總�女性的體質(zhì)不一樣，有些女性身體好，一般不會出現(xiàn)問題，但是對那些體質(zhì)比較弱的女性來說，會容易出現(xiàn)月經(jīng)不穩(wěn)定的情況，或者是腰酸的情況。唯一的好處就是，當(dāng)你哪天想通了，就可以去醫(yī)院把環(huán)取下來，然后過段時間就可以繼續(xù)懷孕了。

　　三：使用避孕套這是最便宜也最常見的方法了，很多人不喜歡用避孕套。這時候很多人就會選擇口服短效避孕藥的方式來避孕，雖然現(xiàn)在的避孕藥比較安全，但是也會有意外發(fā)生。如果是短效的避孕藥的話，一般是每天都要吃的。就算是比較好一點(diǎn)的避孕藥，都會有激素，所以經(jīng)常服用的話對身體有很大的影響。這樣是不是覺得，就算是為了安全，使用一下避孕套也不是很難為的事情。

　　不管采用了哪種避孕方式，一定要從自己的身體健康出發(fā)。記住，避孕的時候也要保持心態(tài)良好，快樂每一天哦。上面的避孕方式都很有效，可以仔細(xì)看看再決定你喜歡的方式。