現(xiàn)代女性在懷孕之前都會做足備孕工作，可這些工作都是否正確科學呢？這里專家指出了一些誤區(qū)，下面來看看千萬不要踏入備孕的8大誤區(qū)里。

　　一、別錯過生育的最佳年齡

　　由于工作不穩(wěn)定，積蓄少，沒有房子等原因，許多剛結(jié)婚的年輕夫婦都不會選擇很快生孩子。

　　的確，生孩子需要等待時機成熟，但是，專家提醒，最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，過晚懷孕，胚胎畸形的幾率會增高。

　　二、心理障礙與不孕

　　不孕癥的病因是復(fù)雜的，除了器質(zhì)性病變或功能性障礙之外，心理因素也不可忽視。

　　其實，心理障礙也是一種疾病，它同樣可以導(dǎo)致不孕。女性長期不孕、特別是經(jīng)多方治療沒有效果，常常導(dǎo)致人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)，隨著婚齡延長、年齡增大，心理壓力更加沉重。

　　對于不孕癥心理障礙患者，主要還是要靠心理治療。心理治療的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人和自己。同時，患者自身也應(yīng)當提高“免疫力”，在心理上保持健康，減少疑慮、緊張。減少或減輕不孕癥患者心理障礙，不僅可以提高自然受孕率，還可以提高患者的生活質(zhì)量。

　　三、避開備孕誤區(qū)

　　想要懷孕，還要學會避開備孕誤區(qū)，以免弄巧成拙。

　　誤區(qū)1

　　懷孕時間其實都差不多，只要不超過35歲，我的生殖能力仍然很強。

　　專家分析：

　　雖然女性的生殖能力在35歲之后會減弱，但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。你在20多歲時的確生殖能力是最強的，但隨著年齡的增長，即使沒到35歲，生殖能力依然會隨年齡而減弱。

　　正確做法：

　　要把握最佳的生育年齡24-30歲這個生育力最旺盛的時間段，有利于寶寶的體質(zhì)發(fā)育。

　　選擇有利優(yōu)生的時機，這對擁有一個優(yōu)質(zhì)寶寶是很關(guān)鍵。從醫(yī)學角度看，選擇氣候溫暖舒適，食物豐富的月份最好，可以為備孕媽媽及時攝取各種營養(yǎng)創(chuàng)造有利條件。同時還要有效預(yù)防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。

　　誤區(qū)2

　　我月經(jīng)正常，曾經(jīng)懷過孕，只要停止避孕就能懷上孩子了。

　　專家分析：

　　服用避孕藥者需停用至少3個月之后再懷孕，因為避孕藥中荷爾蒙也會影響胚胎的早期發(fā)育。對于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功，而且一對健康的夫妻在每個生理周期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。

　　正確做法：

　　如果備孕一年以上的時間，還是沒有懷孕，需要找醫(yī)生咨詢。首先丈夫檢查精子的數(shù)量和質(zhì)量，然后妻子做內(nèi)診檢查，看是否存在生殖器官問題；內(nèi)分泌檢測；子宮黏液檢查，診斷激素分泌和排卵是否正常；精子對子宮頸黏液的穿透性檢查，判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體；輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。最后根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生討論問題解決方案。

　　誤區(qū)3

　　我們夫妻倆身體都很健康，所以可以順其自然，沒有必要做一些孕前檢查。

　　專家分析：

　　你可能覺得身體看起來很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。事實上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實際上是致病基因的攜帶者。

　　正確做法：

　　夫婦雙方必須在懷孕前做一次全面的體格檢查，看看有無遺傳病史，或是一些影響生育的傳染性疾病如肝炎、高血壓等。

　　在準備懷孕階段就到各大婦嬰保健院或計劃生育指導(dǎo)所，聽取醫(yī)生和專家的意見，這對提高新生兒的質(zhì)量非常有利。有準備地懷孕，將會避免很多意外懷孕帶來的擔心和憂慮。

　　誤區(qū)4

　　如果計算好排卵期，我們的性生活次數(shù)足夠多，就一定能夠懷孕了。

　　專家分析：

　　每個月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機會，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時機是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細胞結(jié)合。

　　正確做法：

　　采用基礎(chǔ)體溫測定法，來判斷排卵是否正常。測定方法：每日睡前將體溫計水銀柱甩至35℃以下并置枕邊，清晨醒來(值夜班者于白天睡眠68小時后)不作任何活動之前，將體溫計置于舌下測口溫5分鐘，記錄并按日畫成曲線。

　　排卵多發(fā)生于：基礎(chǔ)體溫最低日，或由低溫相轉(zhuǎn)變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r間。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。

　　誤區(qū)5

　　孕檢是女人的事情！

　　專家分析：

　　“對于檢查，男人沒有豁免權(quán)。”體檢對男方來說也非常重要，男性孕檢項目包括男性實驗室檢查，其中精ye檢查最能體現(xiàn)男性目前的生育狀態(tài)，其次還有血尿常規(guī)，甲乙丙肝病毒，高危人群篩查梅毒、艾滋病病毒檢測等。如果精子畸形率很高，同樣也會影響胚芽的發(fā)育生長。