在懷孕后，為了胎兒的健康與安全來考慮，準(zhǔn)媽咪的孕期飲食一定要格外注意，哪些食物能夠供給孕期的營養(yǎng)，就需要多補(bǔ)充，而那些對寶寶和媽咪有危害的食物，就千萬不能碰。準(zhǔn)媽咪一定要做到心中有數(shù)，并且管住自己的嘴巴，十月懷胎，非常重要，不能吃的食物就堅(jiān)決不能吃，趕緊來看看孕期不能吃的食物吧!

　　1、甲魚

　　雖然甲魚味道鮮美，具有滋陰養(yǎng)腎之功效，但是，甲魚肉極其性寒，具有非常明顯的墮胎之弊端，若吃甲魚對胎兒的危害非常大，因此，準(zhǔn)媽咪在整個(gè)孕期最好都不要食用甲魚，以免造成流產(chǎn)、滑胎等危害。

　　2、薏仁

　　薏仁也稱為薏米，有著很好的食用和藥用的功效，女性朋友們常吃可以有助于美容養(yǎng)顏，凈白肌膚，然而，孕婦確實(shí)碰不得的。研究專家表明，薏仁有著足夠興奮子宮的作用，容易引起宮縮，嚴(yán)重者可導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕媽咪對薏仁一定要敬而遠(yuǎn)之。

　　3、菠菜

　　通常情況下，人們都會(huì)用菠菜來補(bǔ)血，尤其是貧血的女性朋友們，都將其作為補(bǔ)血的適合的來源，有些女性朋友常常吃菠菜來預(yù)防貧血。細(xì)心的女性總會(huì)發(fā)現(xiàn)，常吃菠菜來補(bǔ)血并不能夠起到多大的補(bǔ)血作用，實(shí)際上，菠菜的含鐵量并不高，反而，其所含的草酸成分比較高，非常不利于身體對于鈣、鋅以及其他微量元素的吸收，孕婦們食用過量很可能會(huì)嚴(yán)重營養(yǎng)胎兒的正常發(fā)育。因此，孕媽咪們對于菠菜的攝入也要有所控制哦!

　　4、螃蟹

　　螃蟹雖然味鮮肉嫩，人們非常愛吃，但是，蟹肉屬于極其寒涼之物，不可多食，對于正在孕期的準(zhǔn)媽咪們來說，吃螃蟹很容易產(chǎn)生墮胎的危害，因此，建議準(zhǔn)媽咪們盡量不要食用螃蟹。