“失于調(diào)養(yǎng)”為何也會(huì)導(dǎo)致“月經(jīng)失調(diào)”？

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重營養(yǎng)不良，特別是蛋白質(zhì)、維生素的缺乏，可使內(nèi)分泌腺功能降低，其中垂體合成和分泌的“促性腺激素”最易受到抑制。同時(shí)還減低靶器官對(duì)激素的反應(yīng)，如子宮內(nèi)膜對(duì)性激素的刺激不敏感等。

　　蛋白質(zhì)：腦垂體分泌的“促性腺激素”是一種含糖的蛋白質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)的人，不能分泌出足夠的促性腺激素，其結(jié)果是“卵巢等生殖器官萎縮、功能減退”。

　　維生素：其作用是多方面的，其中B1可影響肝臟對(duì)雌激素的滅活，當(dāng)維生素B1不足時(shí)，就會(huì)因雌激素未被及時(shí)滅活而造成子宮出血。

　　現(xiàn)在物質(zhì)豐富，引起月經(jīng)失調(diào)的主要原因是飲食不當(dāng)，如偏食、挑食，使食物中的蛋白質(zhì)、脂類、維生素?cái)z入不足等。

　　更多的，可能是和鳳姐一樣“勞心傷脾”了！

　　5、追求骨感美叫停了生殖軸

　　個(gè)案：小楓婚后多年不孕。病因可能是她四年前過度減肥，誘發(fā)了閉經(jīng)。她其實(shí)不胖，但當(dāng)時(shí)她看到時(shí)尚雜志上的模特們“怎么穿都漂亮”，于是決定朝“骨感美”努力。她節(jié)食一兩個(gè)月后，體重沒有下來，反而閉經(jīng)了。當(dāng)時(shí)，她并沒有引起重視，反而覺得不來倒輕松。婚后檢查發(fā)現(xiàn)，連續(xù)的閉經(jīng)，讓她的子宮萎縮，整個(gè)梨形子宮只剩下了梨頭，醫(yī)學(xué)上稱為“卵巢早衰”。

　　她懷孕的原料（卵子）沒了，場(chǎng)所（子宮）壞了，還怎么懷孕呢？為什么過度減肥會(huì)造成這樣的結(jié)果呢？

　　人體有八大系統(tǒng)，與維持生命的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)相比，生殖系統(tǒng)是居第二位的。

　　當(dāng)人們過度減肥時(shí)，為了維持生命的發(fā)展，身體中僅有的能量就會(huì)優(yōu)先提供給其他系統(tǒng)，進(jìn)而抑制了生殖系統(tǒng)的運(yùn)作，造成無法排卵、閉經(jīng)，甚至是卵巢早衰等癥狀。

　　再則，下丘腦中，存在著攝食和飽食中樞。當(dāng)人厭食或主觀上強(qiáng)制性地減食時(shí)，大腦皮層就會(huì)發(fā)生強(qiáng)行抑制。長此以往，下丘腦的兩個(gè)食欲中樞便會(huì)發(fā)生功能紊亂，影響下丘腦的“促性腺激素”的分泌，進(jìn)一步使腦垂體分泌的“促卵泡激素和促黃體激素”減少。

　　人長期處于饑餓、營養(yǎng)不足，也會(huì)使腦垂體功能衰退。臨床發(fā)現(xiàn)，有些少女長時(shí)間過分節(jié)食后，即使恢復(fù)飲食，體重上升，但還會(huì)閉經(jīng)一兩年時(shí)間，這是因?yàn)殚L期饑餓使腦垂體功能減退了，一時(shí)不能恢復(fù)正常的分泌功能。

　　6、過度肥胖影響寶寶的到來

　　個(gè)案：吳小姐一直富富態(tài)態(tài)的，婚后多年，一直沒有懷孕，到處求醫(yī)，得到的答復(fù)竟是：“異常肥胖所致”！

　　體質(zhì)性肥胖是肥胖婦女不孕的最主要根源。其原因與激素水平的變動(dòng)有關(guān)。

　　過多的脂肪，將導(dǎo)致體內(nèi)雄激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に兀�造成雌激素生成量增多。研究發(fā)現(xiàn)，女性肥胖者由這種方式生成的雌激素量為正常體重者的2~5倍。

　　此外肥胖還可改變雌激素的代謝途徑，生成較多的有生物活性的產(chǎn)物——雌三醇。

　　以上兩種方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那樣具有周期性活動(dòng)，也就不能誘發(fā)排卵，月經(jīng)則可能稀少、淋漓或量多。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖婦女的月經(jīng)紊亂發(fā)生率（多為月經(jīng)稀少）可達(dá)56.2%，而消瘦婦女只有38.8%。

　　再則，肥胖婦女血內(nèi)有生物活性的雄激素水平過度增高，過多的雄激素亦可抑制卵泡發(fā)育，引起閉經(jīng)或不孕。

　　7、18歲少女48歲子宮

　　個(gè)案：小松初中時(shí)，幾個(gè)月甚至半年才來一次月經(jīng)。父母以為孩子年紀(jì)還小，長時(shí)間不來月經(jīng)沒有多大關(guān)系。到了高中后，由于學(xué)業(yè)緊張，小松一門心思都撲在了學(xué)業(yè)上。整個(gè)高中三年，她竟然只是偶爾來過一兩次月經(jīng)。

　　高考結(jié)束，錄取通知書拿到后，她再到醫(yī)院看病時(shí)，經(jīng)驗(yàn)血，醫(yī)生驚訝地發(fā)現(xiàn)，她的性激素系統(tǒng)的數(shù)值已經(jīng)處在絕經(jīng)期水平了，并且她的子宮萎縮，這提示“卵巢功能衰退”！

　　據(jù)介紹，像小松這樣“18歲的人有著48歲的子宮”的女生，一般來說，從小學(xué)到中學(xué)學(xué)習(xí)一直比較努力，她們經(jīng)常熬夜到深更半夜，有時(shí)甚至凌晨一兩點(diǎn)還在做作業(yè)；而第二天早晨五六點(diǎn)，她們又早早地起身晨讀、背書。

　　這樣的作息對(duì)女孩子的身體傷害很大。按照規(guī)律，女性一般是在晚上零點(diǎn)至凌晨兩點(diǎn)分泌女性激素，而且一定是要在熟睡的狀況下才能正常分泌。

　　再加上，學(xué)習(xí)緊張?jiān)斐傻膽?yīng)激狀態(tài)，造成“下丘腦—垂體—腎上腺軸”被激活。導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)激素分泌的增高，進(jìn)而抑制了“下丘腦—垂體—卵巢”的功能，造成卵巢和子宮發(fā)育的遲緩或停滯。

　　8、順應(yīng)節(jié)律

　　想生孩子的女子，平時(shí)應(yīng)該怎樣順應(yīng)節(jié)律進(jìn)行調(diào)養(yǎng)呢？

　　生殖節(jié)律：

　　專家指出，在中醫(yī)養(yǎng)生和臨床治療方面應(yīng)以陰陽消長為核心，分期分時(shí)調(diào)整女性生殖節(jié)律。

　　月經(jīng)周期演變中的節(jié)律變化：孕激素通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓婦女在排卵后基礎(chǔ)體溫升高了0.3℃~0.5℃，這種基礎(chǔ)體溫的改變，可以作為排卵的重要指標(biāo)。