從得知小寶寶在腹中“安營(yíng)扎寨”的那一時(shí)刻起，您的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著寶寶。面對(duì)那么多的孕期禁忌，您不免擔(dān)心和困擾。為了解除您的疑惑，在此，我們?yōu)槟�剖析真相，澄清重重迷霧，讓您做個(gè)快樂(lè)的孕媽咪。

　　【日常生活禁忌】

　　“生一次小孩，掉一顆牙”是真的嗎？

　　在科學(xué)還不夠發(fā)達(dá)的時(shí)候，由于孕期女性普遍缺鈣，而且也沒(méi)有提倡孕婦要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)，所以，當(dāng)時(shí)的準(zhǔn)媽媽的確容易出現(xiàn)牙齒脫落的現(xiàn)象。

　　現(xiàn)代準(zhǔn)媽媽從懷孕前就注意通過(guò)飲食和藥物來(lái)補(bǔ)鈣，所以很少有這方面的問(wèn)題，但由于雌激素的緣故，仍然會(huì)出現(xiàn)牙周疾病，比如刷牙時(shí)出血、牙痛甚至掉牙等等。

　　所以，準(zhǔn)媽媽多多咨詢牙醫(yī)，定時(shí)檢查是很有必要的。

　　孕婦不可以喝酒、咖啡或茶嗎？

　　在孕前就喜歡品嘗酒、咖啡或茶的準(zhǔn)媽媽，懷孕后是否要完全戒除這項(xiàng)愛(ài)好呢？其然不然，醫(yī)師解釋：

　　(1)酒：準(zhǔn)媽媽若要飲酒的話，不宜過(guò)多。一天喝一杯啤酒或一小口紅酒還可以接受，但千萬(wàn)不要酗酒，因?yàn)閲?yán)重的酗酒會(huì)造成胎兒酒精綜合征。

　　(2)咖啡和茶：準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個(gè)月內(nèi)最好減少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到懷孕5個(gè)月以后，準(zhǔn)媽媽若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的話，對(duì)胎兒的影響不大。

　　孕婦不能抽煙嗎？

　　抽煙己被證實(shí)會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒產(chǎn)生不良影響，特別是在懷孕的前3個(gè)月。

　　孕婦不能泡熱水澡嗎？

　　醫(yī)學(xué)界早己證明，準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個(gè)月是絕對(duì)禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環(huán)境，比如冬季使用電熱毯等。因?yàn)楦邷丨h(huán)境可能造成胎兒無(wú)腦或腦神經(jīng)缺陷。

　　孕婦爬樓梯是否有助于分娩？

　　準(zhǔn)媽媽爬樓梯的確有助于分娩，產(chǎn)科醫(yī)師非常贊同準(zhǔn)媽媽做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，即使在產(chǎn)前一兩周進(jìn)行也是有益的。因?yàn)樵谂罉翘莸臅r(shí)候，可活絡(luò)筋骨，使腿部肌肉牽扯到腹部下部，刺激子宮收縮，促進(jìn)分娩過(guò)程，其運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)度比散步要大。

　　【性生活禁忌】

　　孕婦不能體驗(yàn)“性福”嗎？

　　其實(shí)，孕婦一樣可以體驗(yàn)性福，只要先生把握合適的時(shí)機(jī)。

　　不適宜期在懷孕前3個(gè)月要小心，尤其是懷孕前2個(gè)月應(yīng)該避免性生活。

　　適宜期到了懷孕中期，也就是懷孕4-8個(gè)月期間，夫妻可以行房，不過(guò)，仍要注意不要太劇烈或太興奮，以免引起子宮收縮。

　　體位要采取較安全的體位，不要壓迫隆起的腹部。

　　精液由于男性精液含有前列腺素，會(huì)刺激孕婦的子宮收縮，所以，先生最好戴上安全套，以免精液進(jìn)入孕婦體內(nèi)。

　　外出旅行禁忌

　　孕婦不能騎自行車或摩托車嗎？

　　自行車或摩托車都是非常方便的交通工具，但對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，也很危險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽可以在懷孕6-7個(gè)月前騎車，但等肚子大到夠不到把手的時(shí)候，就該避免騎車了。

　　孕婦不能駕駛汽車嗎？

　　其實(shí)，駕駛汽車要相對(duì)安全些，但當(dāng)準(zhǔn)媽媽的肚子大到無(wú)法塞入駕駛座時(shí)，就要停止駕駛了。那么準(zhǔn)媽媽開(kāi)車是否需要系安全帶？從理論上來(lái)講，還是要系的。但一定要小心緊急剎車時(shí)避免安全帶勒緊肚子，造成胎盤(pán)剝離等危險(xiǎn)，影響到胎兒的生命安全。

　　孕婦不能乘飛機(jī)嗎？

　　很多準(zhǔn)媽媽都怕搭乘飛機(jī)的時(shí)候發(fā)生意外，包括飛機(jī)的意外和自身懷孕帶來(lái)的意外。但搭乘飛機(jī)帶來(lái)的方便又令人無(wú)法抵抗，所以，建議準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個(gè)月和分娩前4周避免搭乘飛機(jī)。

　　【飲食禁忌】

　　您一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多有關(guān)孕婦的民間禁忌或傳說(shuō)，那么這些說(shuō)法究竟是有道理的，還是迷信呢？

　　“酸兒辣女”是真的嗎？

　　有人說(shuō)，從孕婦的口味改變可以看出生男生女。其實(shí)，這是不科學(xué)的。不過(guò)，女性的確可以因?yàn)閼言卸�改變口味，原�?lái)喜歡吃的東西突然不喜歡了，或者本來(lái)不敢吃的東西突然特別偏好，這只是由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌的改變，影響了嗅覺(jué)，進(jìn)而影響了口味而已。

　　孕婦不能吃冷飲或橘子嗎？

　　孕婦是可以吃冷飲的，因?yàn)閼言袝r(shí)，孕婦常會(huì)感到燥熱，如果正巧孕期處在夏天，更是熱得受不了，吃少許冰品對(duì)健康無(wú)礙。

　　至于孕婦忌吃橘子的說(shuō)法，主要是由于橘子對(duì)腸胃功能不佳的人來(lái)說(shuō)，不僅阻礙消化功能，也容易引起排便不暢。

　　孕婦吃燕窩，寶寶無(wú)黃疸？

　　燕窩入肺，健脾益氣，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，被視為補(bǔ)品。然而，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有“孕婦吃燕窩，寶寶無(wú)黃疸”的證據(jù)。

　　從孕婦的長(zhǎng)相或肚子形狀能看出生男生女？

　　“孕婦長(zhǎng)相變丑生男孩，長(zhǎng)相變美或沒(méi)變化生女孩”，這些常為人們津津樂(lè)道。有此一說(shuō)大慨是因?yàn)槿藗兿氘?dāng)然地認(rèn)為懷了女孩的母親會(huì)受雌激素的影響而變美。懷了男孩的母親會(huì)受雄激素的影響而變丑。但事實(shí)上，這些說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。