1.禁糖。一些孕婦為了防止妊娠高糖，就禁止攝入葡萄糖等，這樣會造成胎兒低血糖。

　　2.飲食過量。孕婦不能因為有了寶寶，就大量增加飲食，而要注意膳食均勻。飲食過量會讓人身體負(fù)擔(dān)過重，而且對產(chǎn)后的身材恢復(fù)也是十分不利的。

　　3.不吃脂肪。胎兒需要各種脂肪來補(bǔ)充營養(yǎng)，維持發(fā)育所需，因此不能為了一己私欲而忌嘴含脂肪的食物。

　　4.不吃葉酸。孕婦體內(nèi)葉酸不足是引發(fā)胎兒畸形的一大原因，所以孕期要攝入適當(dāng)?shù)娜~酸或者含有葉酸的食品。

　　5.食用過多的奶制品。雖然奶制品會補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，但每天食用2-3次奶制品即可。高鈣血癥以及產(chǎn)后嬰孩出現(xiàn)鹵門閉合過早等現(xiàn)象，一般是因為補(bǔ)鈣過量而出現(xiàn)的。因此，不能過多地補(bǔ)充含鈣高的奶制品。

　　6.每天1.5L的水。水的補(bǔ)充需要根據(jù)孕婦自身的需要來決定，并非必須要達(dá)到1.5L。

　　7.定期吃“補(bǔ)藥”。補(bǔ)藥只是為那些飲食不均的孕婦設(shè)計的，并非每個孕婦都需服用。

　　8.只喝優(yōu)質(zhì)礦泉水。孕期可飲用白開水，不應(yīng)是盲目只喝優(yōu)質(zhì)礦泉水，如果喝了過多含有鈉的礦泉水會引發(fā)高血壓。