在某種程度上說(shuō)，身材對(duì)孕期會(huì)有影響。不過(guò)，這種影響不是起決定作用的，對(duì)分娩起決定作用的是骨盆的大小。因此，一個(gè)個(gè)子矮小但骨盆大的女人通常更容易分娩，而相反，個(gè)子高而骨盆相對(duì)窄的女人分娩就會(huì)比較困難，但這也不是絕對(duì)的。

　　嬰兒的體重、胎位和胎兒出生的方式也起著非常重要的作用。通常，個(gè)子矮的女人生的孩子也小，所以她們好像并不比別的女人更難度過(guò)孕期。在必要的情況下，骨盆測(cè)量能夠準(zhǔn)確地確定孕婦骨盆的大小，由此來(lái)決定她能否自然分娩。所以，無(wú)論你的身高是156厘米，還是200厘米，醫(yī)生和助產(chǎn)士都會(huì)用同樣的方法來(lái)接待你。

　　然而，如果你的體重不再正常值范圍內(nèi)，醫(yī)生和助產(chǎn)士可能會(huì)有些擔(dān)憂。體重，需要監(jiān)測(cè)談到孕期體重過(guò)高的危害，醫(yī)學(xué)博士哈特姆強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“在孕期，體重過(guò)高會(huì)引發(fā)高血壓、下肢水腫和妊娠期糖尿病。在分娩的過(guò)程中，因?yàn)橹�肪的堆積使骨盆變窄，嬰兒娩出的過(guò)程緩慢。太胖的孕婦用力困難，甚至雙腿不能充分地張開。使用無(wú)痛分娩和實(shí)施剖宮產(chǎn)都比較困難，過(guò)胖的產(chǎn)婦術(shù)后合并癥的危險(xiǎn)更大。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，如果媽媽換上了糖尿病，嬰兒不正常的風(fēng)險(xiǎn)也較高。此外，不要忘記，過(guò)于肥胖的產(chǎn)婦引起的妊娠紋是無(wú)法恢復(fù)的。”

　　由此可以看出，在醫(yī)生們看來(lái)在孕期注意控制體重絕不僅僅是保持線條那么簡(jiǎn)單。所以，如果你身體有點(diǎn)胖或者體重很容易增加，那么，你需要在孕期提高警惕。不過(guò)這個(gè)問(wèn)題本身也比較復(fù)雜。因?yàn)樵谠衅�，一定范圍的體重增加對(duì)胎兒的健康發(fā)育很重要。這個(gè)時(shí)候，需要擺在首位的是通過(guò)足夠的體重增加來(lái)確保母子健康。而且孕期必需增加的體重的范圍取決于母親懷孕前的體重。再加上每個(gè)女人都有自己特定的飲食歷史，有的人的飲食經(jīng)歷會(huì)比別人復(fù)雜。所以，我們還不能一概而論。否則這種缺乏靈活性的做法帶來(lái)的后果就是很多孕婦過(guò)于控制自己的食欲，而這個(gè)時(shí)期恰恰應(yīng)該是食欲旺盛的時(shí)期。

　　孕媽媽體重管理計(jì)劃：

　　從小生命來(lái)臨的第一天起，你的體內(nèi)便產(chǎn)生了生理變化，而身型肥胖和體重嗇就是最明顯的。

　　第一階段：0至3個(gè)月

　　你的體型并沒(méi)有太大的轉(zhuǎn)變，只是胸部開始腫脹。初期會(huì)出現(xiàn)尿頻、目眩及嘔吐，但適情況會(huì)慢慢消失。在這段時(shí)間有些人可能會(huì)出現(xiàn)便秘、心、肺、腎都感到壓力。體重約增加2磅左右。

　　第二階段：4至6個(gè)月

　　胸部逐漸增大，腰身變粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出現(xiàn)一條黑線。妊娠紋及初乳也在這時(shí)期開始出現(xiàn)。胃口開始好轉(zhuǎn)，體重每?jī)尚瞧谠黾?磅左右。但不需要特別多吃食物，否則容易令體重急劇增加。

　　第三階段：7個(gè)月至生產(chǎn)

　　你的胸部及腹部急速增大，并出現(xiàn)水腫情況，使體重增加得較快，直至生產(chǎn)前大約增加25至30磅。這段期間有些人會(huì)出現(xiàn)胃灼熱，消化不良及腿部抽筋情況，但這些都屬于正常情況，因此不需要太擔(dān)心。