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　　瑪麗專家總結(jié)：這種排卵日的測試方法有較多的女性朋友選擇，測試準(zhǔn)確率就有可能接近100%，而且費(fèi)用也較低，是女性朋友較理想的選擇方法。

　　當(dāng)然，也有朋友提供了一個自測排卵日方法心得：婚后沒有避孕，2年多都沒有懷孕，因為自己和老公的年齡都大了，很著急，也去不止一個醫(yī)院檢查過，沒有什么問題，但也試過排卵檢測，打促排卵針，人工受精都沒有結(jié)果。在醫(yī)院排著隊在等候，心里很無奈，然后一段時間每天都要打針，每天測體溫，每月測排卵，吃中藥，幾乎把各種手段都用盡了，但還是沒有結(jié)果。都快覺得生活就是為了生孩子了，在自己萬念俱灰的時候，準(zhǔn)備去做試管了，結(jié)果卻意外發(fā)現(xiàn)懷孕了，我把我認(rèn)為有用的東西寫下來，希望能對別人有所幫助。

　　1、心情很重要，但ML的時候還在想著懷孕的事情，讓自己很緊張，不利于懷孕的，心情放松愉快最重要。有個朋友結(jié)婚5年了也沒有懷孕，結(jié)果她放棄了，并出去旅游，結(jié)果回來就懷孕了，這是個例子。

　　2、給老公補(bǔ)鋅，就是在藥店買的就可以，鋅可以讓小蝌蚪跑得更快更有力。

　　3、用清水沖洗下身，我認(rèn)為是有一個清爽干凈的環(huán)境。

　　4、姿勢也很重要，這不止一個朋友說了，背入式讓小蝌蚪更容易跑入，也方便保持姿勢。

　　5、計算好排卵期，如果例假正常就從開始那天起加14天，最簡單的算法。