產后痔瘡

　　患有痔瘡的產婦，分娩時，一旦用力過大還會造成脫肛，加上會陰撕裂或會陰切開的縫合，這種疼痛是難以忍受的，有時甚至比分娩時還要痛苦。

　　處理方法：

　　·為了避免這種痛苦，要保持大便通暢，食用不易導致便秘的食物;

　　·在大便干結的時候，不要過度用力，太干結時請醫(yī)生幫助解決;

　　·產后2～3周，因疼痛厲害，產婦往往不愿排便，這樣造成便秘后，痔瘡會更加嚴重。這時應與醫(yī)生商量用坐浴藥或軟膏治療，局部用藥或用熱毛巾敷，待消腫后再揉進脫肛，紅腫嚴重時揉進動作要輕，不然會造成劇烈疼痛。

　　產后抑郁

　　產后抑郁，是產后女性身體、情緒和行為變化的混合物。它通常先期而至的是憂郁，你會沒有任何理由地感覺委屈、不滿或焦慮，因而常常哭泣。大約有50%的女性在產后會出現(xiàn)類似癥狀。這種癥狀開始于產后第一周，通常不需要特別的治療，兩周內會自動減緩下來，你所做的一切是放心照料嬰兒和家務雜事。

　　產后抑郁是比產后憂郁更嚴重的癥狀，發(fā)生率為10%。你可能經歷頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。

　　預防方法：

　　·對你自己和寶寶的期望值要實際 ，對家人的要求要合理;

　　·當你從醫(yī)院首次回家時，要限制客人來看你，盡量不要過分訴說你生育中經歷的磨難;

　　·尋求幫助——讓別人知道他們如何能幫你;

　　·當你的寶寶睡覺時，你也要睡覺或休息，保持良好的精神狀態(tài);

　　·鍛煉，散步，到室外走一走，看看美麗的街景，可以讓你獲得現(xiàn)實感;

　　·吃營養(yǎng)食物;避免酒精和咖啡因的刺激，試著自己做些美食，你會更有胃口;