很多女性為臉上悄然出現(xiàn)的色斑苦惱，事實(shí)上，很多色斑是從女人懷孕開(kāi)始就悄悄爬上臉龐的。由于準(zhǔn)媽媽的新陳代謝發(fā)生了很大變化，荷爾蒙分泌劇增，再加上懷孕期間的特殊反應(yīng)，肌膚狀況很容易在這個(gè)時(shí)候急轉(zhuǎn)直下，因此，愛(ài)美女性一定要在這個(gè)時(shí)期阻斷色斑。

　　吃好睡好是預(yù)防色斑產(chǎn)生的根本

　　如果你的媽媽或姐妹在懷孕期間有長(zhǎng)斑經(jīng)歷，那么你在孕期也十有八九會(huì)長(zhǎng)孕斑，這不是危言聳聽(tīng)，因?yàn)槿焉锇吆艽蟪潭壬虾瓦z傳有關(guān)。當(dāng)然還有其他原因，女人一懷孕，荷爾蒙分泌就會(huì)受到影響，許多準(zhǔn)媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的膚色變深了，臉上還出現(xiàn)棕褐色的色素沉淀，稱(chēng)為妊娠斑，俗稱(chēng)“蝴蝶斑”。而原本就已存在的痣與雀斑，在懷孕過(guò)程中，也會(huì)變得更加明顯。從中醫(yī)的角度看，懷孕期間，緊張的情緒會(huì)給肝臟造成負(fù)擔(dān)，所謂“肝郁氣滯”，這就容易使臉色暗黃；偏食、毒素淤積、氣血緩慢又會(huì)對(duì)脾臟造成壓力，使黑色素有了沉積的機(jī)會(huì)；過(guò)度的疲勞、虛火旺會(huì)傷腎，斑點(diǎn)便偷偷爬上你的臉。因此，孕婦在懷孕期間吃得好、睡得香，可以有助于預(yù)防色斑。

　　預(yù)防色斑孕期美白最重要

　　準(zhǔn)媽媽很容易把孕斑當(dāng)成懷孕的正�，F(xiàn)象，這往往會(huì)耽誤阻止色斑的最佳時(shí)機(jī)。在國(guó)外，很多女性都不會(huì)因懷孕而放棄美麗，她們照樣每天使用護(hù)膚品，照樣化妝。選擇正確、安全的產(chǎn)品，對(duì)防止色斑的形成非常重要。

　　預(yù)防色斑，最重要的就是隔離和防曬。由于孕斑產(chǎn)生的直接原因是黑色素受荷爾蒙影響，變得對(duì)外界刺激過(guò)于敏感，這種刺激不僅包括紫外線(xiàn)的刺激，還有室內(nèi)燈光、電腦輻射的刺激，所以孕婦要特別注意隔離、防曬。除了外出時(shí)要涂抹合適的隔離產(chǎn)品外，平時(shí)還可配合遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽等輔助用品。

　　懷孕時(shí)可以選擇使用成分安全的美白產(chǎn)品，比如洋甘菊就被譽(yù)為全世界最安全、有效的美白成分，被廣泛添加于抗敏、美白產(chǎn)品中，它良好溫和的美容功效甚至連剛出生的嬰兒都可以放心使用。

　　產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)祛斑最適合

　　生產(chǎn)過(guò)后，很多新媽媽的臉上要么布滿(mǎn)色斑，要么面色發(fā)黃，一定要趁著產(chǎn)后休養(yǎng)時(shí)期，讓自己白回來(lái)。通常祛斑的最佳時(shí)期是生產(chǎn)后的6個(gè)月之內(nèi)，如果超過(guò)了這個(gè)時(shí)間還沒(méi)有加以重點(diǎn)修護(hù)，那么有可能這些斑點(diǎn)會(huì)陪伴你一輩子。

　　對(duì)于美白產(chǎn)品的選擇也要特別留心，切勿使用含有重金屬或激素的產(chǎn)品，也不要用含界面活性劑、乳化劑的產(chǎn)品。在產(chǎn)后的恢復(fù)期，定期溫和地去角質(zhì)可以減少黑色素細(xì)胞在角質(zhì)層的堆積。在這里推薦一個(gè)很方便的“化妝棉美膚法”：

　　潔膚后，選擇一款成分溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，涂到一個(gè)一元硬幣大小的化妝棉上，均勻點(diǎn)涂額頭、兩頰、鼻子、下巴上，用化妝棉打圈圈充分按摩到臉部每個(gè)角落，促進(jìn)血液循環(huán)，使肌膚透亮有光澤。

　　美白也可以吃出來(lái)，像西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米這些富含維生素C、維生素E的食物，能促進(jìn)血液循環(huán)，抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生，加快肌膚新陳代謝，促進(jìn)肌膚新細(xì)胞的生成；而瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶等食物蛋白質(zhì)含量豐富，可促進(jìn)皮膚更快更好地恢復(fù)生理機(jī)能。