人們常說，人生有兩喜：一為結婚，二為生子。然而，現(xiàn)在越來越多的年輕人在領略了洞房花燭夜的喜悅后，卻飽嘗難為人父母的痛苦。有關醫(yī)學專家不無憂慮地指出，目前育齡人口中的不孕不育癥已呈上升之勢，為求子女而奔波于各大醫(yī)院的患者已形成了一個規(guī)模不小的特殊群體。那么有哪些因素會影響夫妻的生育能力呢？讓我們一起來總結一下吧！希望能對夫妻們有一定的幫助。

合理的體重提高生育能力

　　科學家們對1558名青年男子進行了調查。研究結果發(fā)現(xiàn)，與體重正常的男子相比，超重男子的精蟲密度降低了24%；更嚴重的是體重過輕的人，他們的精子密度比正常體重的男子降低了36%�？茖W家認為，合理的體重確實能提高生育能力。

　　此外，美國科學家還發(fā)現(xiàn)，這種情況也會出現(xiàn)在婦女身上。體重嚴重超標的婦女其人工受精的成功率會降低。所以科學家們建議，在準備懷孕之前，超重女性最好先想辦法把體重減下來。

溫馨提示：

如果你超重，就減肥吧。

　　嚴重超重會使婦女的受孕成功率下降。肥胖會組織排卵，也會破壞荷爾蒙分泌。與此同時，肥胖也會引發(fā)各種健康問題（例如：糖尿病，心臟病，高血壓），這些疾病也可能造成婦女不育，也會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。一些病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

　　這一切都是由于脂肪細胞造成的荷爾蒙失調。脂肪細胞會制造出額外的雌性激素。如果你體內的脂肪細胞越多，雌性激素就會越多。所以，超重就相當于在服用避孕藥。

　　女性的體重比例應該控制在25左右，體重比例超過34就數(shù)要嚴重超重，這會影響生育。例如，一個5.4英尺高的婦女，如果重達200磅就屬于超重，這會嚴重影響生育。如果你發(fā)現(xiàn)減肥有困難，那最好參加一些團體的減肥活動�？茖W證明這種減肥方式最有效果。

　　另外，你不需要減太多的磅數(shù)。科學證明，只需減去10到14磅，就不需要醫(yī)學幫助，成功自然懷孕成功。

如果你體重過輕，就應該增肥。

　　健康的體重指標大約是18.5到24.9。低于18.5就算是體重過輕。例如，身高5.4英尺的女性如果只是105磅，體重指標就是18，這樣就是體重過輕了。體重稍為過輕會嚴重影響女性的生育能力。當體重治標低于18的時候，生育能力就會垂直下降。

　　體重過輕的婦女排卵會比較困難。有的月經甚至會完全停止。也有些會月經失調。但盡管有月經出現(xiàn)，并不代表你能夠受孕。因為，這種月經可能是不排卵的月經。有時候，過多的體育鍛煉或者田徑訓練會導致女性體重過輕，這同樣會導致懷孕產生困難。對于這種情況，女性只需要減輕鍛煉量，體重就會自然增加，受孕率也會增加。

　　也有些體重過輕是由于飲食不正常引起的。這種情況需要尋求專業(yè)的治療。但是單純提高體重對女性實現(xiàn)重新排卵是不足夠的。如果體重增加之后，排卵依然不成功，就應該尋求醫(yī)學治療了。