孕婦吃燕窩的好處

　　很多孕婦懷孕后都喜歡吃燕窩來(lái)補(bǔ)身養(yǎng)胎，因?yàn)樵袐D吃燕窩可以提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需的多種營(yíng)養(yǎng)。很多孕婦在剛懷孕的時(shí)候因?yàn)樵型聲?huì)吃的比較少，每天可以吸收的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)受到比較大的影響。但是孕婦吃一兩調(diào)羹燕窩就可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。

　　在懷孕的前三個(gè)月是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段，燕窩中的燕窩酸有助于胎兒的大腦發(fā)育，可以通過(guò)促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞速度提高記憶力。燕窩中還含有一種多肽物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子EGF，可以直接刺激細(xì)胞分裂再生，是美容養(yǎng)顏、使皮膚光滑有彈性的大自然滋補(bǔ)品。被譽(yù)為美容基因，它可以刺激細(xì)胞增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化補(bǔ)充膠原蛋白。對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，對(duì)產(chǎn)后修復(fù)有益。

　　孕早期吃燕窩

　　提供和補(bǔ)充懷孕和分娩所需的營(yíng)養(yǎng)，事實(shí)證明，由于嘔吐等原因，孕婦在懷孕初期一般吃得很少，相對(duì)來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)素的攝入和吸收會(huì)受到很大影響。然而，每天只需要使用4-5克干燕窩，它所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)可以大于或等于孕婦通常一日三餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)緩解妊娠嘔吐有非常明顯的效果。

　　補(bǔ)充胎兒所需的燕窩酸，懷孕的前3個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期。燕窩含有高達(dá)10%的生物活性成分，是人體必需的重要成分。

　　孕中期吃燕窩

　　充足的蛋白質(zhì)和微量元素，滿足寶寶快速成長(zhǎng)的需要。在第六個(gè)月，嬰兒開(kāi)始快速成長(zhǎng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也達(dá)到了頂峰。燕窩富含蛋白質(zhì)和微量元素，能滿足寶寶的生長(zhǎng)需求。一個(gè)人可以吃，另外兩個(gè)人可以補(bǔ)充。

　　孕晚期吃燕窩有哪些作用

　　補(bǔ)充微量元素，防止缺鈣，90%的孕婦在妊娠晚期有不同程度的缺鈣癥狀，如夜間腿部痙攣、牙齒松動(dòng)、牙齦出血、關(guān)節(jié)盆腔疼痛等癥狀。如果微量元素?cái)z入不足，甚至?xí)�影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。燕窩富含礦物質(zhì)和微量元素，可以補(bǔ)充寶寶的鈣、鐵、鋅等需求，并補(bǔ)充微量元素，防止缺鈣！

　　哪些人不能吃燕窩

　　孕婦屬于蛋白質(zhì)過(guò)敏體質(zhì)

　　那就不適合吃燕窩了，因?yàn)檠喔C主要成分就是活性蛋白質(zhì)，對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人群不能吃，所以產(chǎn)婦如果對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏就不能吃，因?yàn)槿菀渍T發(fā)過(guò)敏癥狀。

　　孕婦患上感冒

　　孕婦感冒并且有發(fā)燒這些癥狀的時(shí)候，比較好也要將燕窩等補(bǔ)品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除。