孕媽媽在懷孕期間是一個(gè)特殊的群體，不能吃一些有害食物，但是也不應(yīng)該總是什么都不吃，有些人則認(rèn)為，孕婦就應(yīng)該禁忌吃一些不能吃的食物，夏天到了很多孕婦很煩惱，下面介紹幾款適合孕婦的飲品，讓孕婦輕松度夏。

　　果汁

　　懷孕期間，果汁絕對(duì)是一個(gè)最好的選擇。顏色誘人、口味佳、健康、種類繁多，而且制作方法也簡(jiǎn)單。一定要自己做的才好，最好不要買外面的那種，坑你會(huì)添加一些化學(xué)的添加劑。可以選擇西瓜汁或者是橙汁，自己鮮榨，喝起來會(huì)比較健康。

　　茶

　　茶是自然、清新的，在你懷孕時(shí)選擇適量的茶作為你的飲料也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。孕婦要注意選擇適合自己的，在夏天，可以嘗試喝紅茶啊或是是綠茶都是比較適合的，但是一定不要喝隔夜的茶。應(yīng)適量的飲用。

　　自制檸檬水

　　比起市面上出售的含糖的檸檬水，自制檸檬水絕對(duì)是一個(gè)碳酸飲料更健康的替代品。而且制作的方法也是非常簡(jiǎn)單的哦，常喝檸檬水對(duì)健康有好處，而且還可以補(bǔ)充微量元素和維生素，孕婦很適合這樣的飲品，沒有任何副作用，對(duì)健康也有好處。

　　這些飲品都是純天然的，對(duì)于身體是沒有任何的害處的，特別是對(duì)于懷孕期間的女性們來說是非常不錯(cuò)的哦，如果你是夏天懷孕的，又不知道喝什么，不妨試試這幾種吧，你會(huì)覺得夏天也非常美妙，也會(huì)安穩(wěn)度過這個(gè)夏天。