遺傳&受孕——

　　關(guān)鍵詞1：近視眼遺傳

　　Q：我丈夫是高度近視，而我的視力很正常，我們所生的寶貝會(huì)高度近視嗎？

　　A：如果父母都不是高度近視，但體內(nèi)如果攜帶高度近視的基因，所生孩子患高度近視的幾率為1/4，其中1/2為高度近視基因的攜帶者；如果高度近視的患者與非高度近視的人結(jié)合，所生孩子患高度近視的幾率為1/2，其他1/2為高度近視基因攜帶者，而且還會(huì)將基因遺傳到下一代；如果父母都是高度近視眼，所生孩子都是高度近視。

　　關(guān)鍵詞2：生過(guò)畸形兒

　　Q：我兩年前生了一個(gè)孩子，但因心臟嚴(yán)重畸形一出生就夭折了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)32歲了，和丈夫商量好今年再懷個(gè)孩子，不過(guò)我們心有余悸，應(yīng)該怎么辦？

　　A：首先應(yīng)找出引起畸形的原因，這次懷孕一定要避免。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年齡過(guò)大生育、病菌感染、藥物、染色體異常、家庭遺傳史及環(huán)境有害等，那么下一胎畸形的風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)存在，建議去認(rèn)真請(qǐng)教遺傳學(xué)方面的醫(yī)生。

　　排卵&受孕——

　　關(guān)鍵詞3：判斷排卵期

　　Q：在排卵期同房，不僅懷孕幾率大，而且容易生出健康聰明的孩子。但如果想在排卵期受孕，怎樣判斷出排卵期？

　　A：可以通過(guò)觀察白帶的變化來(lái)判斷。因?yàn)椋�受雌激素的影響，白帶在一個(gè)月經(jīng)周期中會(huì)發(fā)生變化。月經(jīng)后隨著雌激素的增多，黏液開(kāi)始增多，到排卵前黏液量更多，且清亮透明，質(zhì)稀薄似雞蛋清，延展性增高，用拇指、食指可將黏液拉成長(zhǎng)絲。根據(jù)黏液的這些特征，就可以大致推測(cè)出排卵期。

　　關(guān)鍵詞4：服用維生素片

　　Q：我因工作的關(guān)系，飲食常常不太規(guī)律。我現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕了，通過(guò)服用復(fù)合維生素來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)可以嗎？

　　A：雖然復(fù)合維生素片含有益人體健康的維生素，但如果經(jīng)常服用維生素片，可能會(huì)使女性發(fā)生排卵問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn)，如果女性一個(gè)星期服用6次以上復(fù)合維生素片，大約會(huì)有40%的人會(huì)出現(xiàn)排卵問(wèn)題。因?yàn)椋�過(guò)量服用復(fù)合維生素中的葉酸會(huì)影響女性排卵，其中的維生素C會(huì)引起子宮頸黏液的改變，阻止精子穿透。所以，在懷孕紅還是應(yīng)該注意從飲食上攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，不宜長(zhǎng)期服用維生素片。

　　關(guān)于營(yíng)養(yǎng)——

　　關(guān)鍵詞5：攝取葉酸

　　Q：我準(zhǔn)備秋天懷孕，應(yīng)該怎樣安排飲食？葉酸補(bǔ)充劑從何時(shí)開(kāi)始服用，需要服用多長(zhǎng)時(shí)間？

　　A：在飲食上注意攝取富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝或腎、綠色蔬菜以及魚(yú)、蛋、谷等，同時(shí)改善烹調(diào)方法，如做菜時(shí)溫度不宜過(guò)高，烹調(diào)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以免葉酸被破壞。一般來(lái)說(shuō)，從懷孕前3個(gè)月開(kāi)始口服葉酸增補(bǔ)劑，如斯利安、馬特那等，一直服用到懷孕后3個(gè)月為止。

　　關(guān)鍵詞6：丈夫偏食

　　Q：我丈夫比較偏食，他就喜歡吃肉，蔬菜吃得很少。現(xiàn)在我們準(zhǔn)備懷個(gè)寶貝了，應(yīng)該怎樣調(diào)整他的飲食習(xí)慣？

　　A：如果你丈夫吸煙的話，首先在你懷孕前3-6個(gè)月戒煙。因?yàn)�，吸煙容易�?dǎo)致男性體內(nèi)失去大量的維生素C，而維生素C是人體重要的營(yíng)養(yǎng)。研究表明，男性缺乏維生素C會(huì)損害精子的數(shù)量和質(zhì)量。

　　另外，要制定一個(gè)合理均衡攝取營(yíng)養(yǎng)的方案。他除了多吃一些雞、魚(yú)、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品，還應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧等富含維生素C及B族維生素的食物，這樣有助于形成堿性體質(zhì)。如果只吃肉類容易形成酸性體質(zhì)，而酸性體質(zhì)不利于胎兒健康的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　營(yíng)養(yǎng)充電TIPS:

　　1增加精卵活力及性功能。孕前3個(gè)月至半年適當(dāng)食用一些牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。

　　2．多吃綠色食品。應(yīng)注意選用新鮮、無(wú)污染的蔬菜、瓜果及野菜，特別是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌，讓體內(nèi)產(chǎn)生高質(zhì)量的精子和卵子，以形成優(yōu)良胚胎。

　　3．飲食上要多樣化。不同的食物所含的營(yíng)養(yǎng)素不同，營(yíng)養(yǎng)含量也不等。所以，食物最好吃得雜一些，不要偏食或忌口。

　　準(zhǔn)備再孕——

　　關(guān)鍵詞7：連續(xù)流產(chǎn)

　　Q：我前兩次懷孕，但都是在懷孕第12周左右流產(chǎn)了。最近我又打算再孕，應(yīng)該做一些什么檢查呢？

　　A：如果幾次懷孕后，都不明原因地在孕早期發(fā)生流產(chǎn)，可能是習(xí)慣性流產(chǎn)。再次懷孕前，夫妻雙方應(yīng)先到醫(yī)院做一些詳細(xì)檢查，如全身性疾病檢查、染色體檢查、婦科檢查、精液檢查以及卵巢功能測(cè)定、血型是否相合等。一旦查明原因，就要采取針對(duì)性的措施治療，避免懷孕后再次發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　關(guān)鍵詞8：帶環(huán)受孕

　　Q：我一直采取帶避孕環(huán)的方法避孕，沒(méi)想到剛剛?cè)〕鼍蛻言辛耍�這樣會(huì)不會(huì)影響胎兒？

　　A：避孕環(huán)作為異物放在子宮里，就是通過(guò)干擾受精卵著床而達(dá)到避孕的目的。無(wú)論放置時(shí)間長(zhǎng)短，都會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜有一定的損害和影響，這對(duì)于胚胎及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利，其后果是非常不好的。因此，曾經(jīng)帶避孕環(huán)的女性，在計(jì)劃懷孕時(shí)，待取出環(huán)后還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間再懷孕，以給子宮內(nèi)膜一個(gè)恢復(fù)時(shí)間。一般來(lái)講，取掉避孕環(huán)后來(lái)2-3次月經(jīng)后再懷孕為宜。