多吃蔬菜

　　親子游戲目的：

　　教寶寶認識各種蔬菜，了解蔬菜對身體的好處。

　　游戲道具：常見蔬菜：西紅柿、黃瓜、白菜等

　　難易指數(shù)：★★★☆☆

　　適宜時間：5~10分鐘

　　適合年齡：2~3歲

　　寶寶游戲指導(dǎo)

　　①拿幾樣常見的蔬菜擺在寶寶面前，問寶寶能否說出蔬菜的名稱。

　　②注意告訴寶寶蔬菜的名稱，并告訴寶寶蔬菜對身體健康的意義。比如：西紅柿含有豐富的維生素C，可以提高身體的免疫力，使我們少生病。

　�、劢虒殞氄J識常見的各種顏色和各種不同功用的蔬菜，并來領(lǐng)寶寶到廚房觀看蔬菜的清洗和烹飪過程。最后和寶寶一起品嘗新做出來的各種蔬菜。

　　還可以這樣玩

　　在生活中教寶寶認識蔬菜的機會很多，可以在家里，也可以直接帶寶寶去菜市場，觀察認識更多的時令蔬菜；如果有機會，還可以帶寶寶參觀蔬菜種植基地，讓寶寶了解蔬菜的生長環(huán)境和生長過程。

　　益處多多

　　了解蔬菜的種植過程，寶寶就會對蔬菜有更深的認識，還會產(chǎn)生一種“珍惜”的心態(tài)。對于培養(yǎng)寶寶勤儉節(jié)約的好習(xí)慣和養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣都有促進作用。