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美國為孩子興起的全民健康運(yùn)動

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2006年12月06日 10:49:38 

  “我們的孩子將成為第一代壽命比他們的父母還要短的人!”這是美國“Child”雜志上一句驚心動魄的導(dǎo)語。

  其實(shí)這并不危言聳聽,這里有著眾所周知的原因:越來越多的兒童開始患上以前通常只有成人才會患上的疾病,如心血管、糖尿病、新陳代謝疾病等等。

  為了讓孩子們更健康,美國在全國范圍內(nèi)興起了諸多的健康運(yùn)動。

  1、每日萬步走活動:這個運(yùn)動號召父母和孩子隨身攜帶一個計(jì)步器,用來計(jì)算每天所行走的步伐數(shù)量。從而鼓勵督促自己每天步行10000步。比如每天晚飯吃過晚飯后,與其坐在沙發(fā)上看電視,不如出去走一走對健康更有益。

  2、社區(qū)里的健康俱樂部:很多社區(qū)組織了多種多樣的健康俱樂部,而后這些俱樂部又會組織很多的健康活動讓社區(qū)里的人來參加,例如“健康周末俱樂部”組織父母和孩子們在周末的時候聚到一起來,做一些健康的飯食,如蔬菜、水果等,并一起享用;孩子們則玩健康游戲,如跳繩等。

  3、步行去學(xué)校活動:這個活動號召孩子們以步代車,步行去學(xué)樣。為了更好地實(shí)施這個活動,很多社區(qū)街道在交通、環(huán)境等方面進(jìn)行了改善。

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