后一直想學習，苦于沒機會，沒想到孕婦班幫我完成了心愿。在她的教導下，我總算知道了很多西餐的調(diào)味品，和一些簡單菜式的做法。雖然掌握不深，但也總算啟蒙了。

　　孕婦班里有幾個已經(jīng)生過孩子的準媽媽，帶著大寶寶來參加聚會，聚會的時候把大寶寶放在樓下的活動家里，有專門的人員照顧著。而這些媽媽總是很熱心地為其他沒有經(jīng)驗的準媽媽解答懷孕和照顧BABY的問題，從這些媽媽身上我學習到了很多當媽媽必備的知識，這也是到孕婦班的極大收獲。

　　每次孕婦班的活動時間都持續(xù)三四個小時，除了有半小時是聽請來的專家介紹懷孕生育知識，或者觀看錄像外，其他時間基本都是自由活動，讓準媽媽們互相交流信息。千萬別小看這樣的交流，除了能讓大家調(diào)整懷孕的情緒，盡量避免患產(chǎn)前抑郁癥外，還能獲得很多和自己有切身利益的信息。朋友剛到溫哥華時找的產(chǎn)科醫(yī)生不是那么理想，經(jīng)過其他準媽媽的推薦，終于找到一個稱心如意的產(chǎn)科醫(yī)生。

　　在我獨自停留在溫哥華待產(chǎn)的這段時間里，孕婦班就好像我的娘家一樣，分享著我的喜悅，分擔著我的孤獨，在一個特殊的時期里給了我最實在的幫助。

　�。ㄗ髡撸盒〗� 來源：《法律與生活》）