夜夜爽妓女8888视频免费观看,精品国产91乱高清在线观看,亚洲一区二区黄片,婷婷丁香五月亚洲六月

夏季懷孕需注意

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2010年07月28日 11:08:40 

  由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富,早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養(yǎng)豐富的食物,也有利于胎寶貝的生長發(fā)育。所以,即便是在炎熱的夏季受孕,如果注意避開一些不利因素,也會生出健康的寶貝。那么,應該注意一些什么呢?

  1、天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒

  夏季天氣悶熱,易情緒煩躁,休息不好,食欲較差,影響胎寶貝正常生長發(fā)育。準備懷孕前就要營養(yǎng)均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和魚肉,清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。

  2、一定要注意飲食衛(wèi)生

  夏天,食物豐富對營養(yǎng)有利,但是由于天氣炎熱,出汗較多,使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì),常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,輕者腹瀉、嘔吐,重者會出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂,需用抗菌素等藥物治療,而所有這些都會對胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此,在夏季懷孕時一定要注意飲食衛(wèi)生,特別是瓜果蔬菜要洗凈,不要食入已變質(zhì)的食物。

  從飲食上來說:放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物),這些水產(chǎn)品中的細菌和有害微生物能導致流產(chǎn)或者死胎。同時,放棄我們鐘愛的火鍋、燒烤。因為大多數(shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲,但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時,只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食,這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內(nèi)的弓形蟲蟲卵,幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身。

  與此同時,體重的過胖或過瘦都會讓計劃懷孕的機會大大降低,所以體重問題要從這個階段進行調(diào)整了。堅持運動不僅能保持正常體重,而且有利于順利度過孕期,還能幫助順利分娩。乙肝疫苗、風疹疫苗炎的孕前注射也會為你的懷孕加分。

  3、注意每天起居要規(guī)律

  夏天人們往往會睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,準備受孕時一定要注意每天的起居要規(guī)律,切不可經(jīng)常熬夜。

  4、性生活注意掌握規(guī)律和技巧

  如果想要懷寶貝,夫妻倆的性生活就不能太頻繁,一般以每周2次為宜,最好在排卵期內(nèi)同房。一般安排在女性月經(jīng)來潮前14天左右,17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因為卵子排出后,一般只能存活12-24小時,精子在女性生殖道內(nèi),通常只能活1-3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房時間過早過晚都不易懷孕。

  小提示:對月經(jīng)周期比較準時的女性,排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前的第14天,排卵前5天后4天都算在內(nèi),另外再結(jié)合基礎體溫和宮頸黏液觀察法來推算排卵日期,例如:基礎體溫測定時,月經(jīng)周期中體溫最低的那一天就是排卵日,宮頸黏液黏度最小,清亮如蛋清狀,除此拉絲度最長的那一天也是排卵日。

  5、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕

  夏天雷雨天氣較多,這都會影響受孕的良好心境,對夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且,雷電會產(chǎn)生極強的射線,致使生殖細胞的染色體發(fā)生畸變,因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。

  小提示:別錯過一天之中的“性福時刻”。國外研究顯示:人類確實存在“性福時刻”,即下午5-7點,這時候男性的精子活躍程度和女性的孕激素水平都處于最高峰。

胎教音樂
  • 初次懷孕推薦
寒假幼兒安全注意事項
  • 公眾號
毛片在线免费观看网站| 亚洲无码p| 无码一区二区二区欧洲| 国产福利酱国产一区二区| 日韩无码一区久久人妻| 五月天丝袜在线视频| 欧美AU免费高清| 男人把j桶入女人J里面| 91久久一区| AV大全导航| 国产系列久久产品| 真人毛片最多人播放| 久久久久久久久久国产精品免费| 婷婷综合无忧| 激情图区视频| 丝袜美腿日韩动作片| 午夜精品久久久久9999高清| 欧美日韩图片小说| 五月婷婷花开综合网| 黄色国产精品| 久久久久久久久久片| 高清一区二区三区视频| 一个色av| 永久免费A级片| xxXxX爱欧美| 最色导航| 最新中文字幕一区| 日本天堂在线一区二区| 99xX视频| 一个人在线观看的www| 人妻一区二区三| 444人体视频| 草久亚洲| 婷婷久久国产咬人| 国产东北女人在线视频| 国产精品久久久不卡| 人人射人人网站大全| 亚洲Av无码成人| 日本久久网免费| 丁香在线激情网av| 亚洲国产裸体AV|