二十、孕吐期間安排好飲食

　　如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)影響胚胎組織的生長(zhǎng)。因此，孕吐期間要注意安排好飲食，以清淡、少油膩、易消化為原則，烹調(diào)盡量多樣化，少食多餐，滿足孕婦的口味和飲食習(xí)慣。同時(shí)，多吃一些新鮮蔬菜和水果，以滿足對(duì)各種維生素、微量元素的需求，防止發(fā)生酸中毒。特別是孕吐反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，可以自治糖鹽水喝。

　　1、避免不良因素對(duì)胚胎的影響：

　　不到擁擠的公共場(chǎng)所，避免病毒感染

　　不接觸貓狗，不吃未經(jīng)煮熟的魚、肉類

　　避免接觸放射線、有毒有害物質(zhì)

　　慎用藥物，不抽煙、不喝酒

　　2、少食多餐，吃一些清淡富有營(yíng)養(yǎng)的食品。嘔吐后仍有堅(jiān)持進(jìn)食。

　　3、注意休息，避免重體力勞動(dòng)。切忌性生活，以免發(fā)生流產(chǎn)。

　　4、出現(xiàn)發(fā)熱、陰道見紅、劇烈嘔吐、腹痛等異常情況，應(yīng)馬上到醫(yī)院檢查。