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孕婦應(yīng)如何選擇奶粉?

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2016年07月05日 10:02:42 

  所謂孕婦奶粉是針對(duì)孕婦的生理特點(diǎn),為促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育,滿足孕婦和胎兒所需營(yíng)養(yǎng)而特別配制的奶粉。孕婦們對(duì)各種品脾、各具特色的孕婦奶粉應(yīng)該怎樣選擇呢?

孕婦應(yīng)如何選擇奶粉?

  首先需要了解各種品牌奶粉的特點(diǎn),有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含的;有的不含乳糖,不會(huì)引起胃腸道反應(yīng);有的強(qiáng)化了普通奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等胎兒成長(zhǎng)必需的脂肪酸或DHA;多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素,如鐵、鋅、銅等,還提供了充足的鈣、磷,孕婦選擇奶粉時(shí)必須注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。

  其次孕婦還要照顧自己的口味,在妊娠反應(yīng)較重的孕早期,有些孕婦對(duì)口味非常敏感,會(huì)酷愛某些口味,又反感某些口味,因此不應(yīng)只看廣告宣傳,要根據(jù)口味選擇產(chǎn)品。

  還有就是注意喝孕婦奶粉的時(shí)機(jī),雖然稱為孕婦奶粉,但是應(yīng)在孕前幾個(gè)月就開始補(bǔ)充,可為漫長(zhǎng)的孕期打下營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

  最后是奶粉的每天用量。孕婦奶粉并非越多越好,為了保證均衡的營(yíng)養(yǎng),每天喝1—2杯,配合均衡的各類食物,就能夠達(dá)到營(yíng)養(yǎng)充足的目的。

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