很多孕媽在孕期會因為孕婦奶粉味道“腥”的問題而放棄繼續(xù)食用，因此實際上孕婦奶粉是在牛奶的基礎(chǔ)上，通過強化葉酸、維生素B、鐵、鋅、DHA等營養(yǎng)物質(zhì)，以滿足胎兒及孕婦的營養(yǎng)需求，以下為您介紹喝孕婦奶粉的好處有哪些?

　　維持孕期營養(yǎng)均衡

　　從食物中所獲取的營養(yǎng)可能遠遠不夠，如果沒有太多的精力去準備，難免造成營養(yǎng)失衡;在孕早中晚三個時期，胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)不同，除了從日常飲食上做到合理搭配外，為了保證營養(yǎng)的均衡，適當補充孕婦奶粉是孕期補充營養(yǎng)的有效方法。

　　減輕妊娠反應(yīng)

　　孕早期由于激素水平的改變，很多孕媽會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)、食欲下降。如果長期不進食，營養(yǎng)攝入不足則會加重妊娠反應(yīng)，影響胎兒的穩(wěn)定，還可能至流產(chǎn)，所以就算孕吐厲害也要想辦法補充營養(yǎng)，比如可以喝一些孕婦奶粉，其除了提供豐富的營養(yǎng)外，其中的維生素B6有利于緩解孕吐反應(yīng)。

　　預(yù)防孕媽與寶寶體重增加

　　從孕中期開始，妊娠反應(yīng)減少，食欲增強，胎兒此時需要更多的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、鈣及碳水化合物等。如果光從日常膳食中獲取，會增加孕媽媽及胎兒肥胖的風險。孕婦奶粉在蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的配比更為合理，不易營養(yǎng)過剩，媽媽甚至可以選擇脫脂孕婦奶粉來預(yù)防脂肪攝入過量。

　　利于胎兒大腦發(fā)育

　　孕婦奶粉成分中特別添加了亞麻酸、亞油酸、DHA、ARA等脂肪酸，這些脂肪酸是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、大腦細胞增殖、視網(wǎng)膜發(fā)育的必要營養(yǎng)物質(zhì)。胎兒將他脂肪酸轉(zhuǎn)化成DHA的能力低，如果額外從奶粉中補充更利于大腦發(fā)育，世界衛(wèi)生組也建議孕期每日攝入200mg的DHA以滿足胎兒需求。

　　促進母乳分泌及質(zhì)量保證

　　很多媽媽在產(chǎn)后會出現(xiàn)奶水不足，實際上這與孕期營養(yǎng)不良有關(guān)，因為孕期營養(yǎng)均衡對保證產(chǎn)后母乳量及質(zhì)量至關(guān)重要，比如孕期和哺乳期鈣攝入不足，會直接影響母乳中鈣的含量。孕婦奶粉中鈣的含量高，其他營養(yǎng)素豐富、搭配合理，對保證母乳質(zhì)量非常有幫助。

　　利于準媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

　　不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會大傷媽媽元氣，孕婦奶粉可以為寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵及維生素等增強免疫力，降低產(chǎn)后傷口感染的風險、利于傷口修復(fù)。

　　促進營養(yǎng)吸收利用

　　僅僅從食物中攝取，好多營養(yǎng)素不能得到補充，還會影響其他物質(zhì)的吸收和利用。比如維生素D在常見飲食中難以獲取，會影響鈣的吸收;鋅缺乏可降低葉酸的吸收;維生素C缺乏會影響鐵的吸收。孕婦奶粉營養(yǎng)均衡，相互作用 促進體內(nèi)營養(yǎng)吸收。

　　要注意的是，媽媽們要選擇正品的孕婦奶粉，千萬不要誤入其他渠道購買一些劣質(zhì)的孕婦奶粉，在購買時應(yīng)學(xué)會辨認奶粉的真假性，以免誤服奶粉產(chǎn)品。